アローハ〜

こんにちは＾＾

札幌で、心と身体のヨガ教室Prem Aika(プレムアイカ)を主催しておりますしんぼ千恵です

みなさんが、日々の生活をよりイキイキ

より健やかで気持ちよく過ごしていただけるように

ぜひヨガを生活に取り入れてみてはどうでしょうか

◆心身改善ヨガ教室◆

身体も心も疲れる現代。

お忙しい毎日を過ごされるみなさんに、心身ともにリラックスしていただきたい＾＾

ハワイ生まれのヨガでゆるみませんか

肩こり、不眠などにも効果的です。

講師:新穗千恵(しんぼちえ)

全米ヨガアライアンスRYT200 取得

プラーナチャクラヨガ™️認定教師

看護師

心理カウンセラー

内容

ハワイ生まれの、プラーナチャクラヨガ(™️)

「あなたが主人公であるヨガ」

ポーズの完成形にこだわるのではなく、あなたの呼吸に合わせた安全性と快適性を大切にするユニークなヨガです。

それをベースにしたレッスンを提供させていただいてます。

対象

どなたでも。

身体がかたい、と思われる方でも楽しめますょ

日時

毎月・日曜日 (隔週) お時間は月のスケジュールでご確認ください。

(土曜日開催の場合は、９時３０分〜１０時４０分)

＊開場:２０分前から

＊５分前には入室お願いいたします

＊《ヨガフロー》など、内容が変更さることもあります。毎月のスケジュールでご確認ください。

場所

札幌市中央区南1西8 BB1・8ビル７階スタジオエール(2019.4/1より→スタジオ・オリジン)

(地下鉄東西線「西１１丁目」駅から徒歩６分)

受講料

・ドロップイン 2000円

・初回のみ 1,500円

・チケット４回分(8週間有効) : 6,000円

・チケット４回分(6週間有効) : 5,000円

自立支援受給者証お持ちの方は、お持ちください

・1レッスン 1000円で受けていただくことができます

持ち物など

動きやすい服装

飲み物

タオル

(マット類などはございます。受講料に含まれます。)

お問い合わせ

unity.aika☆gmail.com(新穗まで)

・件名を「ヨガ申し込み」でお願いします。

・ご希望の日付をお書きください。

・「☆」を「@」に変換して、送信してください。

・24時間以内にお返事いたします

(もしも返信が48時間後も届かない場合は不具合もあるかもしれませんので、お手数ですが再度ご連絡をお願いいたします。)

ご一緒に、楽しみましょう〜

札幌◆Prem Aikaのヨガ教室◆生徒さん募集中☆☆