《２０１８年１１月レッスン☆スケジュール》

みなさま、こんにちは＾＾✨

心と身体のヨガ教室 Prem Aikaの、しんぼ千恵です⭐️

１１月のスケジュールです❣️❣️

…もう、、、１１月が来るのですねびっくりですね

札幌は朝は10度をきるようになって来ました。

急な冷えから、腰周りなどもかたくなり、腰痛や体調も崩しやすくなりますので暖かくしてお過ごしくださいね＾＾✨

１１月のレッスン

4日(日) ９時３０分〜１０時４０分※時変です ヨガフロー70

10日(土) ９時３０分〜１０時３０分 心身改善ヨガ

18日(日) １０時〜１１時１０分 ヨガフロー70

24日(土) ９時３０分〜１０時３０分 心身改善ヨガ

4日の日は、スタジオさんのイベントがあり時間の変更がありますのでご確認ください。

ハワイ生まれの、プラーナチャクラヨガをベースにレッスンをつくっています。

あなたの呼吸が先生になり、主人公はあなた自身です。

継続していくことで、心身によい変化を感じられると感じています＾＾

ご一緒に楽しみましょう〜

お問い合わせ

unity.aika☆gmail.com(新穗まで)

・件名を「ヨガ申し込み」でお願いします。

・ご希望の日付をお書きください。

・「☆」を「@」に変換して、送信してください