アローハ〜🌺
ハワイから、しんぼ千恵です
こんにちは！
帰国までに一週間を切りました＾＾
悲しいような…
ワクワクするような…
なんとも複雑な気持ち
そんな心も、atha(サンスクリット語で「今」)に立って
今、学べる環境でティチャーと仲間たち、サポートしてくださる方の恩恵に感謝して集中します
サントーシャ ヨガの教えのなかの八支則(はっしそく)のなかの一つ
サンスクリット語で「足るを知ること」「感謝すること」です
同じ環境や、状況、ハプニングにあったとしても心持ち次第では雲泥の差です
ハッピーを感じる人もいれば、アンハッピーな人もいる
とはいえ、人間ですから。。。
そう思おうとしても「出来ない！」ってなることもあるかもしれませんね
ありますあります
ありますこのサントーシャの教えには、こうもあります
自分を受け入れる
完璧を目指そうとしないこと
ー と、あります
環境や現状、他者にはもちろんなのですが
忘れがちな、《自分》にも感謝なんです
まずここに生きていて、いろんなことを感じて学んでいる《自分》に感謝
感謝できない自分を責める。ということもあるかもですが…まずは理解しましょそうなるなにかがあったのでしょう…
そうなるなにかがあったのでしょう…沢山の気持ちが溜まっているのかもしれないですしね…
自分をたくさん理解して、大切にして
そして満たして、溢れて、他者への感謝へ
