先日
２日間、１６時間にも及ぶ
“ダンスワークショップ”に参加してきました
この記事は、私の個人的体験のものなので読んでみたい人だけどうぞ
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身体と心の解放・開放するワーク満載の２日間
レッドのクラスからはじまり、オレンジ・イエロー・グリーン＆ピンク・・・と、虹色の８クラスで構成されています。
リードをしてくださったのは、ハワイ在住の舞踏家ニーシャ
（と、言っても大阪出身の日本人ですよ）
情熱的なダンス、熱くてほんわかハートの方でした
ダンスなんて、、、
幼い頃大好きだった、盆踊り以来・・・かも。。。
毎年、祖母と楽しみにして踊ってたっけ。。。
それ以来
すっかり忘れて、今までの自分には「なし」になっていたものでした。。。
でも、この数ヶ月
ダンス
とっても気になってたんです
エネルギーを感じて
イメージして
自由に表現するダンス。
各クラスでは、花や木になってダンスしたり
風や水、火になって表現したり
弥勒菩薩・マイトレーヤーのエネルギーの動きのある瞑想をしたり
ルールのない自由なワークショップでした。
その合間にグリーン・ピンクのクラスでは
今では有名になった『ホオポノポノ』を実際にみんなで行いました
ニーシャは、ハワイのエネルギーも一緒に連れて来ていて、その空気感でみなで行うリアル・ホオポノポノは、本の世界や自分が認識していたものとはまったくちがいました。
もう、ひとつの段階は終わりを迎えるのでしょうか。。。
過去を引きずった「今」ではなく
純粋な「今」を楽しむように
今までたくさん宇宙は、出来事や出会いをくれました
でもこれからは
自ら開いていく時代。。。
― なんて、今、ふと感じました。
キーは
“女性”もしくは、“女性性”にあるようですね。
今回の経験で
ダンスは自らの内側を感じながらではないと出来ないと知りました。
はじめは“恥ずかしいな”、“どう見られるのかなぁ”
なんて、つい考えてしまって外に意識が向いてダンスできなかった私ですが
どっぷり
焦点を内側に合わせて、それをただ表現する
なんともなんとも
楽しい～気持ちいい～自然と笑顔～みんな美しい～
・・・
そんな感じでした
すべてのクラスを終えて
ラストはセレブレーション
お祝い
歓迎
喜び
悲しみや、怒り、恐怖から目を背けることも不自然で
それだけを見つめていくことも不自然で
でも、それをどんどん開放させていくと
ただただ歓びに満ちている感覚がありました。
ずっと、、ずーっと、、忘れていた
昔々の感覚のようでした
ありがとう
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