魔法の言葉
「楽しみだね〜♪」
未来をよりよくする
魔法の言葉
※ポジティブシンキングとは違います♪
こんにちは＾＾
Ｉ’ｍ ＯＫ
Ｙｏｕ’re ＯＫ
しんぼ千恵です
先日、お友達のフリージア さりちゃん
のところで
香りに包まれながら、オリジナルハンドクリームをつくりましたょ
大切な自分と
大切な友人へのプレゼント
今年のオータムフェスタ、フリージアのさりちゃんと
《創る》
って楽しぃですね～～
近況報告しながら、いろんな気持ち
感じたこと、起こったことを話しながら…
語らいながら…
色々あるけど
いろんな気持ちあるけど
いろんな反応もするけと
なんか、これからが
楽しみだね〜♪
って
この、言葉を発すると
ふわっと、チカラが抜けて
未来がワクワクして来ます
未来を 不安で創造することはいとも簡単
慣れ親しんだ不安
脳の構造上、予測して自己を守る古い機能で、大切な機能です
だから、それを過剰に使わずにもオッケー
じつは、不安と楽しむワクワクのエネルギーは
同じなのですょ〜〜*\(^o^)/*⭐︎
このエネルギーを不安に使えば、それは楽しくなくなります
意識的に
歓び
喜び
楽しさ
ワクワク
に焦点を合わせてみましょ
不安でも大丈夫
それはオートマティックな機能だから
「楽しみだね〜」
「楽しみだなぁ〜」
口に出して言ってみてください
そしてハートで感じてみてね
とは、いってもね
なかなか、これが出来ない！わからない〜！
という時期もあります
ながいスパンをこころに持って
ともに、やりましょう
仲間の存在は大きいです
一人ではできないのに、シェアしたり支えられたりすると、少しずつチカラが湧いてきます
これはもしかしたら、人間の特性なのかな❣️と最近思います
ぜひご一緒に
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