体のことは、良いか悪いかではなく、今、合うか合わないかで決めてほしいのです！
適していることは快であり、適さないことは不快なのです。
決して、頭の知識ではなく、感覚を頼りにしてほしいのです！
その瞬間ごとに変化する環境や体に対して変化するのです。
今日、よかったものは、明日もよいとは限りません！
体は要求というサイン（感覚）で、生命を守っているのです。
「この世の中で変わらないのは、変わり続けるということだけなのです！」
今、
合うか？合わないか？
つまり
快いのか？不快なのか？
そして
するのか？しないのか？
すべては、この二者択一が原因で起こる結果なのです。
世の中はいたってシンプルです！
出来るだけ快い方向に進むとどうなるか？
答えもシンプルですね！
今までと違う結果を出したければ、
今までと違うことをしようとすればいいのです。
それに気付けたら、
後は、行動するだけです！
しかも、快い方向にだけです。
決して、むずかしいことではないと思います。
頭と体は、やわらかくして気楽に生きたいものですね
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