妊活のその後、不妊治療卒業。

妊活のその後、不妊治療の卒業🎓

　去年（2023年）の秋から、第二子の不妊治療のために居住中の海外（英語圏）で病院に通い始めました。

　第一子の時もなかなか妊娠しませんでしたが、日本で病院に通って人工授精（IUI: 子宮内人工受精）をして1回目で妊娠しました。

　2人目の不妊治療開始前に夫婦で一通りの検査を受けましたが、今回も夫婦共に異常なしで原因不明という結果でした。（夫婦共、年齢は30代前半）　　今回は、人工授精を4回試して妊娠に至らなかったので、体外受精を開始し、採卵2回目の移植1回目で何とか妊娠することができました。

 　不妊治療で大変だったことトップ3

・自己注射と服薬の副作用

　こちらの国では、自宅で自己注射が基本なので、採卵前に3種類の注射を1週間ほど自分でしました。

　3種類とも注射針は同じで短くて細いのに、なぜか毎回決まって痛みを感じる薬と、毎回痛みを感じない薬がありました。（同じ経験をされた方はいるでしょうか😅）

　移植前後にも、プロゲステロン注射をしますが、プロゲステロンの針は縫い針🪡のような長さと太さだったので毎回恐怖で、しかもそれを妊娠9週目の終わりまで続ける必要がありました😩　おしりの右上か左上に注射を打つので、油性マーカーで大きな丸を描いておいて、その辺りを夫に爪を立ててつまんでもらうことで、痛みと恐怖を紛らわしていました😅　結構おすすめです💡

　これは服薬のマイナートラブルだと思いますが、移植の数日前から飲み始める薬のうちの1つで、酷い副作用？が起こりました。2種類の薬を同時に飲んで10〜15分後に、しゃっくりかゲップが出た途端、喉に粉薬が広がったような違和感、薬が気管に入ったのか急に息が吸えない息苦しさ、その直後に喉が燃えるような痛みで、本気で救急車（この国では有料で高額）を呼ぼうか迷いました。

　30秒ほど息が吸えず咳き込むことをできない状態が続き、その後も息苦しさと喉のひどい痛みが続きましたが、水をたくさん飲み、更に気休めにヨーグルトを少しずつ飲み込み、痛み止めを飲んだら痛みが和らいだので寝ることができました。　

　2種類の薬は同時に飲むことになっていたはずで、そのうちの1つは人工授精を試した時に何度も飲んだことがあるものだったので、もう1方の薬が原因かと思いますが、服薬で命の危険を感じるようなこんな酷い副作用が起こったのは初めてでした

・経済的負担

　治療費も薬代も、保険でかなりカバーされますが、それでも通院するたびに出費はかさみます。

　この国では、受精卵の染色体検査をすることが一般的なようですが、高額かつ保険の対象外です。私たちの場合、この検査に$3000（現地感覚で約30万円）かかりました。

　私たちは、医者と看護師に着床前の染色体検査を希望しないことを何度か伝えていました。理由は、予算オーバーだし、その時に凍結できた受精卵が1つだけで、それがグレード良好なものだったので、ただそれを移植してくれたら良いと思ったからです。

　しかし、信じらないことに受精卵を凍結している医療機関から「既に受精卵の細胞を採取してある状態で、あとは検査に出すだけだから、今の時点で$700（現地感覚で約7万円）かかる」と言われました

　大分モヤモヤして訴訟することも頭をよぎりましたが、勝手に検査を進めるくらい、この国では着床前の染色体検査が一般的なのだと理解することにして、結局は検査代を全額払って結果を聞くことにしました。

　この検査は、流産を防ぐことが主な目的で、胎児の染色体異常を心配しなくて良いという利点はあります。高額でしたが、ちょうどその頃、同世代の知人2人が初期流産をしてしまったこともあったので、この検査をしたおかげで私は妊娠初期に少し出血してたり、腹痛があったりしても、過剰に不安にならずに過ごせたのは良かったと思います。

・通院の頻度（通院と仕事と子育ての両立）

　頻繁な通院は、不妊治療をされている皆さんが苦労していることで、仕事との両立が難しい方が多いと思います。

　私は、フレックス制のリモートでパートの仕事をしているので仕事と両立できましたが、こんなに頻繁に通院するのか。。。と何度も思いました。

　子供は9時から15時まで小学校に通っているので、通院時間と子供の送迎が被ることは少なく、また夫も週の半分以上はリモート勤務、そして義父母と同居しているので、通院時間と子供の送迎が被る時は家族の誰かに頼める環境でした。

　そのような環境が揃っていなかったら、第二子のために不妊治療の通院をすることはとても困難だっただろうなと想像しています。

　ここまでお読みくださりありがとうございます。

　その内、面倒くさがりの私が個人的に不妊治療のためにして良かったことも書こうと思います

コミュ障ママ、子供のプレイデートに挑戦

 コミュ障ママ、子供のプレイデートに挑戦

　HSPのHSS型（内向的だけど刺激を求めるタイプ）だと自覚している海外在住のコミュ障ママです。　

　夫は英語圏出身の人で、数年前に夫の出身国へ引っ越して義父母と同居しながら生活しています。

　子供が幼稚園で大親友だったお友達が1人いましたが、そのママとは卒園式で初めて挨拶して、それ以降近くの公園で月に数回、子供たちを一緒に遊ばせています。

　彼女は、スペイン語圏の出身で、英語はまあまあ上手な方です。スペイン語訛りは少なめだし、ゆっくりはっきりと話してくれるから有難い😊

　私は一応、英文系の底辺大学🙄を卒業して、在学中に半年の語学留学をして、結婚後はこの国で現地のお客さんやいろんな国からの観光客相手に、日系の飲食店や小売店で接客のバイトをしたこともあるので、簡単な日常会話はまあまあできます😅

　そのスペイン語圏出身のママは、優しくてフレンドリーで、ちょうどいい距離感を保ってくれるので、彼女との雑談は、私にしては珍しくプレッシャーやストレスをあまり感じずに気楽に過ごせるし、子供たちが進学する小学校の情報交換もできるからとても助かっているし、長年伸び悩んでいた私の英会話力がアップできるチャンスにもなっていて、有難い時間を過ごせています🌻

　最初の数回はぎこちなさがありましたが、5回ほどプレイデートをした頃には、子供たちのことだけでなく、お互いの家族の話や身の回りのことも少しずつ、心地よい範囲で話せるようになって、ストレス発散にもなっています😌

　夫の知人の奥さん（バリバリ英語圏出身の美人な白人さん）とも、子供たちの年齢が近くて何度か家にお邪魔しましたが、1年経っても私が緊張して打ち解けきれず、知り合って2年経った頃には私の夫と彼女の夫の仲が拗れてしまい、私も彼女も何となく気まずくなって疎遠になってしまったことがあります😓

　私の母も人付き合いが苦手な人でしたが、お母さん同士でたまにコミュニケーションを取ったり、情報交換してくれないと、子供としてはやや困ることや損してるなと感じることが何度かありました。

　HSPかつコミュ障かつ現地の言葉がまだ流暢とは言えないこの私が、海外でママ友を作るのはハードルが高いと感じていて、子供が巣立つまでずっとSNSでの情報収集に頼って生きていこうかなと覚悟していました😅

　でも理想は、子供と同じ学校のママと雑談や相談ができる関係を築けたらいいなと思っていたので、小学校入学前に同じ学区にママ友が1人できてちょっと安心です😌

　これからも無理のない範囲で、子供のためにちょっとずつ色んなことに挑戦したいと思っているHSP & コミュ障ママの近況でした。

以上、ここまで読んでくださりありがとうございました🌻🎐

補足:　2人目妊活も継続中で、あともう一歩の段階まで来ているので、そのことも近々ブログに載せます。

コミュ障ママ、海外で子供の同級生の誕生日会へ行く

海外で子供の同級生の誕生日会へ行く

　先日、幼稚園の同じクラスのお友達から誕生日会に招待されたので、夫と子供と一緒に参加してきました。

　招待してくれた家族の自宅でBBQをすることになっていましたが、家から車で5分ちょっとの距離でまあまあ近く、小学校は別々になりますが良いご縁があるかもしれないので、同級生の誕生日会に誘われた時はできるだけ行くようにしています☺️ （といっても、同級生から誕生日会に誘われるのは、ここ数年間は年に1回のペース）

　私は日本でもコミュ障ですが、今までこの国で参加した誕生日会では、親同士が軽く挨拶した後は、他の親たちもお互いに積極的に交流しない人が半分くらいいた印象なので、コミュ障でボッチ経験が豊富な私でも、夫が一緒に来てくれるなら子供の同級生の誕生日会に参加するのは苦にならなくなりました☺️

　他にも同じクラスの子の家族が何組か来るかなとと思っていましたが、結局同じクラスからは私たちの家族だけで、他は見たことない子供達や親達が8組くらい来ていました😅

　あらら、クラスの子が私たち以外に来なかったのか、それともクラスメートを皆んなを招待したわけでなく、うちの子供だけが招待されたのかなと、ちょっと気になりましたが、子供同士はとても楽しそうに遊んでいたのでとにかく行って良かったです。

　去年行った誕生日会のように残念なことにならなくてよかった😅　

　去年は別の子の誕生日会で、15時開始と言われて時間通りに行ったのに、3時間が過ぎても軽食とドリンクしか出ず、「誕生日のカップケーキやスイーツコーナーはまだ触らないでねー」と言われたままで、招待してくれたパパとママはいつ準備が終わるかわからない食事をひたすら準備して、ゲストは放置状態。。。（誕生日ガールは優しそうなおばあちゃんが見守っていました）

　私たちは、次の予定があったので3時間が過ぎたころに「そろそろ帰ります」と挨拶して、車のエンジンをかけた頃に、なんと誕生日会用のアイスクリームトラックが登場！😱🍨

　あの立派なスイーツコーナーは、アイスクリームトラックから提供されるアイスクリームのためにあったようですが、結局眺めるだけで終わってしまいました😭

　この時はメインイベントのアイスクリームトラックを逃したので、なんとなく損した気分になりました😅　アイスクリームトラックを開始1時間後か、せめてあと30分でも早く呼んでくれたら良かったのに。。。

　今回は、3時間以内にちゃんとバンバーガーもケーキも出してくれました🎂

　そして、今回のお宅のママさんがとてもフレンドリーで優しい方で、この国で育ったアジア系のママでした😌

　帰る時に、「あなたたちのように素敵な家族に会えて嬉しかった。今日はバタバタしててあまり話せなかったから、今度はゆっくり話せるように改めて招待するね」など真剣な眼差しで話してくれたので、たとえ社交辞令だとしても我が家にも一度招待してみようと思いました。

　同居している義理両親の家には、裏庭に大きなトランポリン、砂場、滑り台とブランコセットがあり、ブランコの下に水遊びができるスプラッシュシートを敷くと、ちょっとしたウォータースライダーができるので、夏休みに子供たちが楽しく遊べると思います🥰　

　夫が育った実家で義理の両親と同居しているので、子供の同級生家族を堂々と招待できるような素敵なリビングも子供部屋もないけど、裏庭に小さい公園並みの遊び場があるし、裏庭から出入りできるサンルームにエアコンを付けたら夏でもゲストを通せる快適な部屋になるので、今回出会った家族を招待できるように頑張ります！

　海外でママ友ができなければそれで良いやと覚悟していましたが、子供のために良い交流や情報交換ができると嬉しいので、気が合いそうなママさんに出会えたら私からも少しだけ積極的に交流してみようと決意した先日でした😊

今月から海外でIVF（体外受精）開始

今月から海外でIVF（体外受精）開始

　去年から第二子の不妊治療を行っていますが、2週間のうちに近くない病院に4回ほど通って、その度に採血して、お薬もちゃんと飲んで、排卵誘発剤の自己注射もして、良い食生活や生活習慣を心がけて、メンタルの管理も頑張っているのに、なかなか結果が出ないのは涙が出るほど悔しいものです😭（30代前半で原因不明の不妊です。夫側の問題は無し。）

　先月は、最後の人工授精（4回目）をしました。クロミッドのおかげで状態の良い卵子は2つ確認でき、子宮内膜を厚くする薬も飲んでいたので、子宮内膜の状態も良くてドクターから褒められたので、かなり期待していました。

　余談ですが、日本ではAIH 人工授精（Artificial Insemination by Husband)と言っているものを、海外ではIUI 子宮内授精（intrauterine insemination)と言っています。個人的に、子宮内授精の方がしっくりくる呼称だと思います😌

　先月は、久しぶりに帰国して実家で過ごしたので、栄養たっぷりで塩分糖分控えめの味付けにした日本食を食べて過ごしていましたが、それでも妊娠には至りませんでした。

　8月に控えている義理家族（私たちを除くと5家庭参加）とのfamily vacation。。。　ただでさえ参加するのが少し憂鬱なのに、今年は何と新生児を連れた家族が2組も来ます（どちらも第二子！）😱

　もちろん2家庭とも私より何年も後に結婚して、めでたく第二子を授かっています。

　family vacationでチヤホヤされる新生児たちと、出産や新生児育児の話で盛り上がるママたちの光景が目に浮かびます🫨

　1つ屋根の下で3泊4日も、そのように過ごすことが精神的に耐えられるか分からないので、私がそれまでに妊娠できなかったら、私だけ仮病でズル休みしようかなとさえ思っています😭　

　先日、私が帰国中に義理の家族が集まる機会があったのですが、そこで夫が私の許可なく、私たちがこれから体外受精をすることを、義理の家族全体に話したそうです。（私たちの第一子を人工授精で授かったことは、ほとんどの家族が知っているので、今回も不妊治療をしているんだろうな...くらいの認識のままでいてくれれば良かったのですが😒）

　私は自分の家族にもこれから体外受精をすることを話していないので、私が不在の場でそういう話題になったのが、良かったのか悪かったのか。。。

　母には事後報告するかもしれないし、近々報告するかもしれませんが、父は何かと無神経な発言が目立つので体外受精のことは特に何も言わない予定です😅　（私の両親も第一子を人工授精で授かったことは知っているので、私がまた病院に通って頑張っているんだろうなくらいの認識でいてくれれば良いと思っています。）

　今月に生理が来て以降は、体外受精をすることを前向きに受け入れられず、good luckと言って応援してくれた医者や看護師たちにまた会わなければいけないことがとても憂鬱でしたが、体外受精しか手段がないのだからやるしかないと現実を少しずつ受け入れているところです。

　日本に住んでいたら、東洋医学も取り入れたかったし、前通っていた病院のお医者さんが血液検査を元に栄養指導やサプリの指導もしてくれて、ティラピスも定期開催しているクリニックだったので、またそこでお世話になったら人工授精の段階で第二子も授かれたのかなとか、色々考えてしまう時もあります😓　今ない環境を求めても仕方がないですよね。。。

　体外受精の方が格段に妊娠率が上がるので、それはとても楽しみですが、成功しなかったら今まで以上に落ち込むだろうから、期待しすぎないようにして取り敢えず3回はひたすらやることを最初から覚悟しておこうと思います。

　体外受精を行うことが確定してから、「子供は何人欲しい？」というシンプルな質問にも頭を悩ませるようになりました。

　以前なら、夫が大家族出身なので、3人でも良いし、経済的に余裕があれば4人でも良いと答えられましたが、3人目の時も体外受精するとなると、今の通院先がなぜか午前7〜8時台しか予約を入れてくれないので、通う度に上の子を誰かに学校へ送ってもらい、これから授かる下の子の保育を誰かにお願いしないといけないので、義父母に完全協力をお願いできるかどうかにかかっています😅

　いつまで義父母と同居するかわからないし、義父母の近くで手頃なアパートに入れるかも分からないし。。。（この辺りの地域は値上がりしまくっていて、アパート自体が少なくて入居者はすぐに決まるため、築年数のあるアパートでも安くて2部屋で約25万円、3部屋で約30万円です😱）

　とにかく、今は2人授かれば十分なので引き続き頑張ります！

義理の家族との少し憂鬱な家族旅行（毎年恒例）

義理の家族との少し憂鬱な家族旅行

　今年も、義理の家族と行く毎年恒例の家族旅行の宿を決める時期が来ました（少し憂鬱😮‍💨）

　宿泊場所は長男嫁が主導で2つの候補を選んでくれ、その2択から家族全員で投票して決めます。

　私は長男嫁が毎年選ぶ宿に異議があります！

　彼女は義理の家族全員を収容できるよう、寝室5〜6部屋の大きな家で、雨天時でも室内で楽しめる卓球台とかビリヤード台とかジャグジー付きの快適な家で、かつ長男家庭が飼っている犬が同伴可能な家を選ぶのです。

　私が不満なのは、3泊の宿泊費が1家庭あたり約7万円かかるのに、毎年毎年、特に何もない場所へ行くことです。（現地通貨はドルですが、大まかな日本円で表記します）

　① 滞在場所の周りに大して何もない。

　上に書いたような条件の宿泊場所はとても限られるので、家を優先して選んだ結果、周囲にあるものといったら自宅から1時間圏内にもいくつかあるような素敵な湖とハイキングコースくらい🥲

　そして、キッチン付きの家に泊まるとはいえ、3泊の宿泊費に結構なお金がかかるので、アミューズメントパークなど外でお金がかかる施設を全員が利用する金銭の余裕がないのです🥲（※現在住んでいる英語圏の国では、遊園地やウォーターパークなどのアミューズメントパークに行くと、未就学児でも6千円〜1万円ほどかかります。）

　②長男家庭（大人2人と小学生の男1と女1➕中型犬）と私の家庭（大人2人と幼児1人）が、3泊とも同じ料金って、不公平ではないですか😂！？

　長男家庭にとっては、キッチン付きの家で1泊あたり2〜3万で済むなら、さぞかしお得でしょう。

　私の家庭だけなら、キッチンなしで朝食付きで1泊あたり約1.5万円が理想なんですけど。。。😫

　宿泊費を安く済ませて、子供が楽しめる施設にもお金を使いたい！私が望むこのプランなら3泊の宿泊費の合計は約5万円で済むのに。。。

　キッチンとシャワーがついたキャンピングカーを3泊レンタルしたって約5万円で済むのに。。。

　完全に長男家庭の節約旅行に付き合わされている感じがしますが、確かに乳児連れの家族も来るので、ホテルよりキッチン付きの一軒家の方が過ごしやすいでしょうし【夫の両親と兄弟家族全員が一つ屋根の下で共に過ごすこと】が第一目的なら、毎年変わり映えのない家族旅行も渋々ありなのかなと思いますが。。。

　私の息子が、いとこたちと一緒に全員集合して、同じ家でお泊りをすることは、子供達にとっては年に一回の楽しみなのかもしれません。

　しかし、日頃から誕生日会や祝日の集まりで月に平均1回は家族皆んなで集まっているので、私はこの家族旅行を数年に1回にしたいのが本音。どうしても無駄な出費に感じてしまう😫

　この家族旅行は、1年おきではダメなんでしょうか😭！？

　私は観光やレジャーが好きなので、せっかく遠出するなら滅多に行けない場所やイベント事に行ったり、滅多にできない経験をしたり、滅多に見れない景色を見たりして、少し刺激的で充実した時間を過ごしたいのです。

　特に何もない場所に行って家族とのんびり過ごすために、まあまあな金額を払って3泊するというプランは私には無い発想です。私が貧乏性なだけでしょうか？

　毎年お付き合いで仕方なく参加しているこの家族旅行の宿泊費7万円は、できることなら飛行機で国内を遠出するような旅行に使いたい✈️ 🗽🗼🏰🎡🗿🏝️

　長男嫁とその他全員を納得させられるプランを私から提示できたらいいのですが、乳児がいたり犬がいたりするので、子供たち全員が小学生以上になるまで、この【特に何もない場所に行って家族とのんびり過ごすために、まあまあな金額を払って3泊する旅行プラン】を耐えなければいけないと、覚悟したほうが良いかもしれません （夫の姪っ子が春に産まれるから、5年の辛抱かな）

　とにかく今月と来月は、息子と2人で短期帰国して、私の家族と日本国内をあちこち観光する計画を立てたので、そこで思う存分楽しみたいと思います