こんにちは
今日こちらは良い天気
です。
でも風は冷たい
こんな日は花粉が大量に飛んでいる。
きっと、いや絶対です。
私は花粉症対策に毎日ヨーグルトを摂っていたのですが
冬の間は寒いのでお休みしていました。
ちょうど真冬に種菌がきれたので、それがきっかけです。
しばらくケフィアヨーグルトを摂っていなかったからか
最近、妙にヨーグルトが食べたくって
今日、買っちゃいました～
身体が欲してる感じでしょうか
meiji はちみつヨーグルト＋白桃 
白桃というところが、季節外れな気もしますが
はちみつ入りなら問題なしです
ハチミツならビタミンＢ１を消費することがないので
甘い物も少しは罪悪感なく？食べれます 
今まで砂糖入りのヨーグルトを食べてたじゃ～ん
って突っ込まれそうですが
極力避けたいと心では思っています
さ～て食べようとパッケージを見ると
アレッ 
原材料に砂糖が入ってる～
それも、はちみつより砂糖の方が多いぞ
パッケージに 『 はちみつ 』 って書いてるから
てっきりはちみつだけで甘みをつけてると思ってた
ガーン 
それを知ったからか
あまり美味しくない
気がしてきた。
ただの缶詰の桃が入ったヨーグルトって感じです。
これは残念ですがリピなしです。
やっぱり自分でヨーグルトを作った方が良さそうです。
（ 正確に言うと、菌が作っているんですけどね
）
花粉症には砂糖なしのヨーグルトの方が良いらしいし。
よ～し
またケフィアヨーグルト作り再開しよ～っと
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いつも最後まで読んでくださって
ありがとうございます♪