ここ最近、視力
が落ちてきたのを感じています
以前は、左右ともに０．６前後で日常生活に支障のない程度。
でも今はもっと視力が落ちている様子
ドライアイの症状があり、目薬も必需品になってしまいました
不得意なパソコン作業で長時間目を酷使しているので
余計に疲れるのでしょうね
今日は、疲れ目の方にピッタリな癒しグッズをご紹介します
スチームピロー
あらかじめカバーを水で濡らして固く絞っておきます。
ジェルパックを入れ、５００～６００Ｗのレンジで２０秒 
目元や首筋にそっと当てて、ゆったりリラックスタイム
スチームがじんわり浸みてきてホッとする暖かさです
繰り返し何度も使用できるので、経済的でもあります
夏はジェルを冷蔵庫で冷やせばクールピローにもなり
一年中使えますよ
目は大切です
しっかりケアしないとね
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