昨日の祝日は次女マラソン大会があるので、練習をしました。
いつもは歩いていますが、マラソンの練習なので約１．５キロを走りました。もちろん私もです。
最初は次女が1.5キロ走れるか心配で始めた練習ですが、、
彼女は余裕です(笑)
ぱーーーと１００Ｍ先を走っていました。次女の応援は自転車の長女におまかせして私は1.5キロ走りきることに全力投球。なんとかギリギリ走りました。
そして今朝、筋肉痛で苦しんでいます
歩くのはだんだん習慣づいてきましたが、走るとなると全く違いました。
しんどかった～～～
その後もウォーキングをして
1日10000歩達成することができました