お正月に衝動購入したワンダーコアらしき物、いまとなっては椅子？いや置物になっておりましたが、昨日から腹筋マシーンとして再び使いだしました(^_^;)
着痩せで乗り切ってきた(笑)今までですが、三十路になりそれもやばくなって参りました。
筋肉がもともとありませんが、もっとなくなっております。
脂肪に侵略されています。
ご飯を減らす、おやつを我慢する。。。これは無理でしょう。(笑)
あくまでも私は今までより動いて消費する方向で行きたいのですがこれでは痩せれませんかね・・・
摂取カロリー<消費カロリーこの条件のみｸﾘｱできれば、体重は減っていくとはわかっていても乗り越えれない。。。
この際体重は無視して、みれる体作りをしていきたいと思います。