最近、次女がとんでもなく早起きのため家族で新しい日課ができました（;´▽｀A``
それは朝６時半からNHKで放送されているラジオ体操をすることです
私にとっては小学校の夏休み以来のラジオ体操です
１０年以上やっていなかったのに、何故か体は覚えていてすごくスムーズに体操できます！
本当に短い体操ですが、終わった後にはすごく腕の付け根が軽くなっていたり、ばっちり目が覚めます
小学生の時はだらだらやっていましたが、今体全体を動かすと運動不足の私にはかなり良い体操です！！
これからも出来る限り続けていきたいです
次女さんにはラジオ体操の時間までは寝かせて欲しいものです｡ﾟ(T^T)ﾟ｡