今年のマラソン大会を全て終え久々のバルクアップ期間に燃えに燃えている
【ダイエット専門パーソナルトレーニングunite】の岩田潤一郎です
いつもご覧になっていただきありがとうございます☆
先日10/20（土）は
第３４回名古屋フィットネス勉強会でした！
今日のおめざ
◇松山祥己トレーナーおすすめ ジャパンフリトレー【リッチギザ 濃厚ＢＢＱ味】
これは完全にビールのつまみ！いけます♪
※上腕二頭筋のストレッチを紹介する松山トレーナー
今回も京都からお越しいただき貴重なスキルを伝授していただきました！
今回は、
「機能解剖学を意識したペアストレッチの基本②～上肢・肩甲骨周り」
というテーマでしたが、
大胸筋から広背筋、上腕二頭筋とメジャーな筋肉をしっかり勉強できました！
「機能解剖学を意識したペアストレッチの基本③～体幹・骨盤周り」
というテーマで、 ペアストレッチの基本を学んでいきま～す♪
ご興味を持たれた方は
必要事項を記載して下記から申し込んでくださいね～
→こちらをクリック
（必要事項）
※お名前、年齢、性別、ご職業、主な活動場所、希望される内容
【９月からの勉強会】
毎週金曜の＜名古屋フィットネス勉強会＞は８月一杯で終了となります！
９月からは毎月一回土曜日に、より濃い内容になってリニューアルします
機能解剖学、ストレッチ、トレーニング、栄養学、生理学といった
トレーナーとしての基礎が一年間でしっかり学べる勉強会になるよう企画しております
現在決まっている予定です。
＜9～12月、基本のストレッチ＞※15:30～17:30を予定
11/17（土） 体幹
12/22（土）骨盤周り
ご興味のあるテーマがあれば
ドシドシご意見やご希望を教えてください。
皆様のご意見で勉強会が成長できれば
とてもありがたいです。
今後ともよろしくお願いいたします！
【ダイエット専門パーソナルトレーニングunite】
公式ホームページ
http://unite-diet.com/
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名古屋フィットネスフェスタＨＰ
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