下ネタではありません笑
私は毎朝、気持ちよくスタートを切りたいと常々感じています。
ですが、それが毎度上手くいくわけではありません。
その都度感じる事ではあるのですが、それが表題に挙げた事を意識する事によって、改善することは、体感的によく分かっております。
単純なことで言えば、早く寝れば、早く起きられる、というような事です。
その為には、まず「寝る時間を先に決める」という事が肝心です。
寝る時間さえ決めてしまえば、後はそれを意識して行動するのみです。
これは朝が辛い人ほど、より危機意識、問題意識が強く、意識して出来るのではないかと思っています。(かくいう私がその経験者ですので(汗))
仕事が出来る人ほど、よく眠り、よく働いています。
私もその例に漏れないように、これからも早寝早起き、6時間以上の睡眠で邁進したいと思います!
今日も最高にツイてます!!
最後までお読みいただきありがとうございます!!