さいきんのうにん飯

食欲の秋。

スーパーへ行くと、おいしい秋の食材が並んでいて

ワクワクしてしまいます

そんな最近のうにん飯。

栗🌰とせせり🐔ときのこ🍄の炒めもの

バルサミコ酢と醤油、塩コショウで味を整えました。

炭水化物の塊だから、おなかにもたまる

ニラたまスープには、とろみをつけて。

腎を補して、体もあたたまるメニューにしました。

ayamのグリーンカレーふたたび。

この日はエビ入りで🦐

と、サバマヨのグリーンサラダ

ココナッツミルク缶だけでなく、牛乳もいれて伸ばしたからか

前回作ったときよりも味がマイルドに

以前、テレビでやっていた

豆乳×焼き鳥の缶詰×そうめん

をつくってみたくて自己流アレンジで作ってみたら美味しかったよ

自分メモ

（1人前）

そうめん2束

☆創味シャンタン小1/2

☆ピーナッツバター小1/2

☆シラチャチリソース（甜麺醤でもいいかも）ちょっぴり

☆醤油ひとまわし

☆チー油（ごま油でもよさげ）ちょっぴり

牛乳200ml（あたためる）

焼き鳥の缶詰（たれ）1缶

水菜

（作り方）

・☆の調味料を器に入れて、あたためた牛乳でのばす

・そうめんを茹でて、水にさらさずにそのまま器へ

・焼き鳥と水菜を盛って、出来上がり

※胡椒、ラー油などをかける

調理工程が楽ちんすぎてウレシイ​​​​​​​

今度は夫のいる日の休日ランチに作ってみよう

やきとん

思い付きで✋

冷蔵庫にあった平たい豚肉を適当に野菜と一緒に串焼きに。

この日も和食。

ぶりの照り焼き

れんこんのきんぴら

きのことホタテの炊き込みご飯

キャベツの味噌汁

きゅうりの塩昆布漬け

野菜室整理していたら品数が増えてしまった

我が家は1汁1菜党なのに

きのことホタテの炊き込みご飯には

エリンギと沖縄えのきを入れたよ〜

エリンギが見た目松茸っぽい

おうちランチ

ソーセージのジョアンソンヴィルの

公式インスタグラムで紹介していたレシピ。

スープは、ホタテカレーのミルクスープ。

ちょうどジョンソンヴィルが冷蔵庫にあったし

美味しそうだったので真似してみた

レシピでは、ほんとはモツァレラチーズなんだけど

なかったのでピザチーズで。

クロワッサンがサクサクでパイ生地みたいだから立派な一品に

ソーセージを茹でておいて

クロワッサンに切れ目を入れて茹でたソーセージと

チーズ、トマトとオリーブをのせて弱火のグリルで6分くらい。

チーすまがとろけてきたら完成。

バジルがなかったのでアクセントに粒マスタードをパンにぬりました。

また作ろ

肌寒いので自家製お味噌に酒粕を入れた粕汁〜

鮭とれんこんと揚げと長ネギが入っています。

あと乾燥生姜。

コクが出てとっても美味しいデス

いろいろきのこの炊き込みご飯

ブロッコリーをレンチンしてめんつゆとごま油、削り節で和えたもの。

すっかり和食が落ち着く体に。

野菜もたくさん食べられているので最近の料理は自分的にいい感じです

さいきんのうにん飯でした​​​​​​​

さいきんの当選品

最近の当選品いろいろ。

南部せんべい乃巖手屋のインスタキャンペーン

ハロウィン仕様の南部せんべい

ハロウィン仕様の南部せんべいと

さいきん覚えた水出し緑茶で、おやつじかん🍵

ハロウィン仕様の南部せんべいは

かぼちゃパウダーが練り込まれていて

かぼちゃの甘みにカリカリのかぼちゃのタネが

アクセントになっていておいしいです。

かわいいイラストで早くもハロウィン気分。

昨日ちょうど姪っ子たちと会ったので

おすそ分けしたらすごく喜んでて、おばちゃんもホッコリ

裏なのか表なのか、松の木の絵が

こちらもインスタキャンペーン。

『おきなわのきのこたち』さんのキャンペーン

沖縄のきのこ&きのこグッズ

沖縄でもキノコ栽培してるんだねぇ

グッズがメチャかわ

トートはとってもしっかりとしていて使いやすいです

沖縄の黒あわびだけと生きくらげできのこの炒め物に。

黒あわびたけ、初めて食べたよ

食感がよいのと、香りが高いです

レトルトの炊き込みごはんは、レンチンするだけ

沖縄のきのこ、『島えのき』と『やんばるしめじ』入り。

簡単おいしいです

ヤマキのだしコミュキャンペーン

割烹白だし焼きあご仕立て・ヤマキ鍋つゆ3袋

液体だし切らしていたところだったのでナイスタイミング

鍋つゆも3種類もあるのでお鍋がはかどりそうです

おとりよせネットのアンケートキャンペーン

ヤマキ基本のだし

袋も一緒に

これ、ちょっとしたお年賀にもいいかも。

（最近お年賀のことばかり考えてる笑）

インスタキャンペーン

山本海苔店のアマビエのりチップス

アマビエデザインの缶に入ったのりチップス2缶。

うめ味と玄米味。

味付け海苔の間にクリスプな梅・玄米が入っていて

気軽にパリパリ食べられちゃうおやつな海苔。

アマビエのイラストがめっちゃかわいい

カラフルな方は姪っ子たちにおすそ分けしよう

エルツティンlive限定の無料プレゼント

シルクミスト

韓国コスメのエルツティン。

再生クリームで有名なブランドです。

サンプルには、クレンジングジェルと美容液・クリーム

UVクリームにBBまで。

どれもべたつかないテクスチャで、肌にピタッとなじんで使いやすい。

こちらは機会があればレポしたいと思います。

さいきんはインスタ懸賞が多い印象

うにんの当選品でした。

◎傷んだ髪にもサラサラな指通りを実現『TSUBAKIプレミアムリペア』

今年3月にリニューアルした

TSUBAKI プレミアムリペア

＜シャンプー/コンディショナー＞を使ってみました

TSUBAKI プレミアムリペア

各490ml

ダメージ毛を芯から補修。

毛先までなめらかにまとまるサロントリートメントの技術から発想を得た

革新の浸透テクノロジー。

髪の内側と外側に美容成分をしっかり浸透。なめらかに整えることで

まるで『真円（しんえん）』のように艶と指通りを実現させるという

TSUBAKIのプレミア厶ラインです。

もう少し詳しく解説すると…

内側に浸透させるリペア成分として

ローヤルゼリー、大豆プロテイン、椿オイル、浸透アミノ酸

外側にデュアルアミノ酸でとどめて密封

これらが浸透しやすいように、髪の通り道を開く浸透テクノロジー。

ちなみに、髪の悩みに合わせて2タイプあります。

プレミアムモイストライン 

パサつく髪を芯から補修し、毛先までうるおって艶やか
プレミアムリペアライン 

ダメージ毛を芯から補修し、毛先までなめらかにまとまる

私はカラーをしていて髪が傷みがちなので

プレミアムリペアを選択してみました☝

1プッシュしてみた。

シャンプーは粘度ゆるめの透明な液状。

泡立ちはよくて、フローラルフルーティな香りがとてもいい香りです。

素の髪に戻るような、自然な洗い上がりがとても好み。

コンディショナーは、見た目はクリーム状だけど

乳液のようにとろっと髪に広がる。

こちらの香りも同じはずなんだけど

わたしにはこちらは少しパウダリーなフローラルに感じます。

髪に必要な美容成分はしっかりと補充されている洗い上がり

プレミアムダメージ補修と銘打っているだけあって

翌朝の髪のまとまりが良い

指通りはスルスルしてるけど、人工感がなくて自然な感じ。

保湿重視の重ためな仕上がりとは違って

サラッと仕上がるところもよいです◎

TSUBAKIプレミアムリペアのレポでした

◎TSUBAKIのプロモーションに参加しています

TSUBAKI プレミアムリペア

エンビロンのモイスチャーシリーズデビューしてみた

何気なく、エンビロンデビューしてみました

エンビロンは、お肌のコンディションを正常に保つために欠かせない

ビタミンAの作用に着目。

美容皮膚科でも導入されている、皮膚科学によるエイジングケアの

スキンケアブランドです。

トラブルのある肌は、ビタミンAが足りてないのだそう。

それを外から補うことで、少しずつ肌本来のもつ抵抗力を高めて

内側からお肌を立て直してくれるスキンケアコスメ。

去年開催されたポップアップイベントに行って

サンプルをお試ししてみたところ

この上なくお肌がツルツルになったので、あまりの変化にこれは買わねば

と決意。大げさなんだけど、肌の土台を変えてくれている感じを体験したのです。

そういいながらも、今使っているスキンケアコスメを使い終わってから…

と思っているうちに結局導入するまでに1年くらい経ってしまった

最初はとりあえず、お得なスターターキットでチャレンジしてみています。

モイスチャーシリーズ１のスターターキットで

クレンジングジェル、トナー、ジェル、クリームが入っています。

ジェルは透明なオレンジ色で、みずみずしいテクスチャ。

クリームは乳白色がかったオレンジ色で、しっとりとした付け心地です。

ちょっと甘めの香りがします。

写真がなくてすみません

ジェルとクリームには段階があって

1から始めて、肌の状態に合わせてステップアップ。

数が大きいほど、ビタミンA濃度も濃くなっていくようです。

ジェルは、1・2段階。

クリームは、1～4段階に分かれています。

ネットで、いろんな口コミをみて研究してみたところ

・トナーはコットンにしみ込ませて、置くようにのせていくこと

（滑らせて拭き取ったりしない）

・クリームとジェルは混ぜて使う

と肌に負担が少なく、使う量も節約できつついいかんじ

という私の総評（個人の意見です）

ちなみに私は混合肌で、ちょっと敏感よりな肌の持ち主です。

使い続けて1週間くらいで、肌がゴワッとして

カサカサかゆかゆしてきたので（多分A反応）そうなったら少しお休み。

おさまってきたらまた使う。

みたいな感じで、他のスキンケアコスメと併用しつつ1ヶ月くらい経ちました。

スターターキットについてきたトナーは2週間くらいで使い切ってしまったので

似たような、肌の角質をケアするローションで肌を整えてから

ジェルとクリームを塗っています。

以前よりも吹き出物ができにくくなってきて

お肌の状態が良くなってきたのか、他のスキンケア用品の良さも肌にダイレクトに感じることが増えてきたように思います

あとは肌にツヤが出てきた。

加齢によるシボミ毛穴とかも気にならなくなってきましたヨ。

スターターキットも、もうすぐ使い終わり…

付け心地や香りとしては、ジェルのほうが好きなのだけど

クリームのほうが効果高そうな印象なので

次はクリームだけ買ってみようかなと計画中。

なかなかお高いコスメなので、取捨選択しないと続けにくい

書籍も買ったよ〜

まだまだ読みかけだけど、読みやすくて勉強になります

エンビロンのモイスチャーシリーズのレポでした

◎お口スッキリなジェル歯磨き『Dr.BAELTZ薬用オーラクリーンⅡ』

スッキリ磨けるDr.BAELTZの歯磨き剤をお試ししました🦷

薬用オーラクリーンⅡ

2,090円　50g（医薬部外品）

ギリシャの天然ハーブ「マスティック」と

天然の抗生物質「プロポリス」・「キリシトール」・「ハッカ油」を配合。

〜マスティックとは〜

天然ハーブ「マスティック」は、ギリシャ・ヒオス島に自生する

樹木から得られる樹液。 

5000年もの間、伝統的な植物療法素材として

虫歯や歯周病の予防などに伝承されてきたハーブなのだそう。

粘性のある天然ガム質で、涙のような形をしていることから

「キリストの涙」とも呼ばれているそう

口腔内に負担をかけずに、やさしく殺菌できるそうです

朝までお口のなかスッキリ

キャップは一体型

お口の中の気になるトラブルを予防＆ケアする透明な歯みがきジェルです。

磨いていると、針葉樹のようなピリッとした香りが心地よい。

すすぎも早く、口の中に残りにくいところも◎

磨いたあとは、お口の中が全体的にスッキリとして爽やかになります。

界面活性剤や研磨剤は不使用。

泡を気にせずに歯ブラシでしっかりと磨けるところがよいです。

オーラルケアの仕上げのデンタルリンスや

歯茎の引き締め・マッサージとしても使えるそう。

調子を崩すと歯茎に不調が出やすいタイプな私。

ドクターベルツのスキンケアの使い心地が好きで

そんなブランドから歯磨き剤が出てると知ってお試ししてみたけど

これもホント良い

使ってみてよかった歯磨き剤です。

薬用オーラクリーンⅡはこちらから購入できます公式サイト

Dr.BAELTZ薬用オーラクリーンⅡのレポでした。