去年、女性誌GROWのイベントへ行ったとき
大塚製薬のブースでその場当選して貰った
『エクオール検査キット ソイチェック』
尿採取して郵送するだけなんだけど、なんだかんだで後回しになっていて
２月に、ようやく検査に出しました
尿を採取して郵送する検査です。
エクオールは大豆イソフラボンをもとにして腸内細菌によってつくられる物質。体内で女性ホルモンと似た働きをするらしい。（エストロゲン作用）
なのでＰＭＳなどの症状の緩和にも、たしか有効だった気がする
さらにすごいことに、エストロゲンは多すぎても乳がんのリスクに関わってくるらしいんだけどエクオールは過剰なエストロゲンの働きを抑える抗エストロゲン作用があるので乳がんのリスクを下げる可能性も期待されているのだとか。
女性ホルモンの作用いいとこどりみたいな
なんだか便利な物質ですねエクオール
なんだか便利な物質ですねエクオール2/24に投函して3/14に結果が到着。
そしてこの記事は4月
郵送で結果が届きます。
わたしはLevel.3でした
ネットからも確認できます。
PMSひどいし、全く作られてないかも〜と心配してたけど、そこそこ作られてるっぽいエクオール値を理想量に近づけるには、大豆製品をもっと食べたらいいらしい。
と心配してたけど、そこそこ作られてるっぽいエクオール値を理想量に近づけるには、大豆製品をもっと食べたらいいらしい。普段の食生活の問題ですね
味噌汁は飲んでるけど豆腐はたまに食べるくらいだからなぁ〜。
もっと増やそう。
ちなみに日本人は2人に1人は、エクオールが腸内で作られているらしいよ
海外の人と比べて、日本人は昔から大豆製品を摂っているせいかエクオールは作られやすいみたい
足りてない人も、サプリを上手に活用すればホルモンバランスの不調の助けになると思います
気になっていたのでやって良かった
エクオール検査『ソイチェック』のレポでした