美容と健康のためのオイル。
最近では健康・ダイエットや美肌ケアのためにも、
良質な油を摂取することが大事ということが
知識としては一般的になりつつあります。
あの美容成分として有名なセラミドも、実は脂質の仲間らしいですよ
アマニオイル、えごま、オリーブオイル・・・
種類がいろいろあって、どれも体に良い栄養素がそれぞれ含まれているから
どれにしようか迷う
そんな私のような、欲張りさんにおすすめなこちら
ピュアフィールド
ボタニカルオイルミックス
４ｇ×30袋 通常価格：2,480円
（初回限定：1,480円送料無料）
アマニオイル・エゴマオイル・オリーブオイル・アボカドオイル
の4種の良質なオイルをバランスよくＭＩＸ
栄養価の高いオイルは酸化しやすいので
保管方法に神経を使いますが
ボタニカルオイルミックスは使い切りのアルミ個包装なので
酸化しにくく、適量をとるのにもハカリ要らずで楽チン
持ち運びにもよいので、お弁当にプラスしてもよさそう。
さらっとしたオイル。
香りもほとんどありません。
1袋4g
味はほんの少し、えごまのようなコク
1袋で
オメガ3脂肪酸1,700ｍｇ
1日の目安量の85％
ビタミンE6.3ｍｇ1日の目安量の100％
の栄養が取れるのだとか
ボタニカルオイルミックス。
使い方はとても簡単。
普段の食事にかけたり混ぜたりするだけ。
熱すると酸化しやすいとおもうので、熱い食べ物ではなくて
ぬるめのモノにかけるとよいと思います。
わたしは朝食に、トマトジュースにいれて飲み始めてみました。
コショウとタバスコで、簡単トマトスープ風
晩御飯に。
クスクスのサラダ『タブレ』
野菜室の野菜を適当にみじん切り。（香味野菜が相性良し）
クスクスは、同量の水と一緒にボウルにいれてラップをしてレンチン。
粗熱をとりつつ蒸らしておく。
冷めたら野菜とクスクスを混ぜて、塩・レモン汁・コショウで味付け。
最後にボタニカルミックスを混ぜ合わせて出来上がり
クスクスはパスタの仲間。
レンジでチンで扱えるので、ほんと便利～
小松菜の胡麻和えにも
オイルのほうに、ほんのりエゴマの香りがあるからか
野菜のうまみが増す気がします
洋風のおかず
キャロットラペにも。
オリーブオイルの代用として
サラダやドレッシングにつかうとよいですね
我が家の定番。
玉ねぎ酢にも、コショウとともにボタニカルオイルミックス
箸休めにちょうど良いです
夏だったら、冷やしうどんに混ぜてもおいしくいただけそう
パウチタイプのおしゃれなパッケージなので
そのまま台所に置いておいても違和感なし
ピュアフィールドファンサイト参加中
ボタニカルオイルミックス
