blog友達のひろももちゃんのところから
私も今年のおみくじをひいてみたよ。
2016年Amebaおみくじ結果
なぬー！やったー！(*≧∀≦*)
好きなことやると病気なおるのねﾌﾑﾌﾑ
実はアタイも、そう思ってた！笑！
おみくじから少し話がずれるかもだけど
ここ最近、自分の中にたまにでてくる
ネガティブな感じ方を矯正しようと練習中。
たまにあるよね、ネガティブになること！
ネガティブを感じてもいいんだけど
感じたところで、自分はそれを選ばないようにするゲーム。
ネガティブな感情や思考を、あぁネガティブなのねー。
と、『ネガティブ』ということに良いとか悪いとか
なんの意味も持たせないでおく。
色々と、頭のなかでグルグルして止まらないときは
『わー、また頭のなかでおしゃべりすごいなぁ！』と他人事のように手放す。
よい気分を選択して過ごす。
そんなことをやっております。
人からは明るいキャラと思われることが多いのだけど
結構心配性で神経質なんですよね～(´・ω・`)考えすぎる
気分が塞いだときにおすすめです。
自分のことは自分が選択できるんですよね♪