アマニに含まれている不飽和脂肪酸である、オメガ３（α－リノレン酸）は
コレステロールや中性脂肪をさげ、代謝を促して体脂肪を落ちやすくするといわれているよ
今回は粉末タイプをモニターさせていただきました L( ＾ω＾ )┘
ニップン ロースト アマニ粉末
1袋35g 税込389円
食品専用に開発されたゴールデン種のアマニのみを
香ばしくローストして、粉末にしました
粉末タイプは、栄養の吸収が良いのが特徴
1日5g（約スプーン大さじ１杯）を目安にお召し上がりください
美味しく、手軽に、オメガ3・食物繊維・アマニリグナンを摂取できます
とのことです！
2袋も～！！！嬉
使い甲斐があります！ L( ＾ω＾ )┘
詳しい説明書つき（*^_^*）
肌の調子を整えたり、おなかのポッコリにもよいって（＾ｕ＾）
↓↓アマニの栄養成分↓↓
袋から出してみました
粗めの粉末で、たまに粒も混ざってる感じ
香りはごまのようなナッツのような？
香ばしい香りがします！
ヨーグルトにかけるだけでも手軽においしいらしいよ
今回のモニターは期間をあけて、2回に分けてお送りいたします
早速使ってみた！ L( ＾ω＾ )┘
最近流行りの沼サンド♪
先日、わたしも作ってみましたが、あっさりしつつ野菜もたっぷりとれておいしかった（＾ｕ＾）
そんな沼サンの具材に混ぜてみたよ
今回は、トーストはせずに袋型の食パンに詰めてみました
食パン、ちょっとちぎれた…
香ばしさが加わって、さらにおいしい！！ L( ＾ω＾ )┘
たまごやソーセージを挟んだらもっとおいしいかも
さらにさらに
本日の晩御飯の付け合わせに
これこれ（*^_^*）
以前、雑誌の料理通信のバルのレシピでみたものにアマニを取り入れてみました
これ、とっても簡単でおいしいんです♪
ちょっと自己流に作り方変えていますが・・・
＜＜作り方＞＞
フライパンにバターをしき、にんにくみじん切りを色が変わるまで炒めます
パン粉・アマニ粉末を入れてほんのりキツネ色になるまでさらに炒めます
ゆでたブロッコリーにマヨネーズをつけて
このアマニ＆パン粉をコロッケを作る要領でまぶして出来上がり
2回目に続きます（*^_^*）
→◎ニップン ロースト アマニ粉末(日本製粉)2/2回
◎ニップン ロースト アマニ粉末（日本製粉）2/2＋α
◎ニップン ロースト アマニ粉末（日本製粉） 2/2＋αその2
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