楽して痩せる！ってさ

そんなもんねえよ！！！

俺もデブだったからよーくわかる。

70→56kgまで減らした

最近の人は運動しなさすぎ

のくせにさ

お菓子食い過ぎなんだよデブが！！！！

本気で痩せたいなら

・炭水化物減らす

・水のむ

・野菜を増やして良く噛む

・運動を習慣づける

これ大事。

苦労すから痩せるんだよ！！！

がんばれえええええええええええええ