そろそろ追い込みをかけねばならんのです!
が、今日はランニングに1時間ほどしか時間が取れないので、タイム重視でラン開始!
目標は1時間で10km!
で、結果は
かつてないコメントを頂くことができました(笑)
ただ、いつもは走りはじめは体を温めるつもりで8分/kmくらいから始めてるのだけど、最初から飛ばしたため、いつもいい感じでアガる5km地点とかめっちゃしんどかったなーヽ(;´Д`)ノ
走りながら『やっぱりもう少し体重落とさないと軽々走れんかなー』と、ダイエットするかしないか悶々しながら走ったり…
そして最後はダッシュっす=3
でも大会の20km走り終える頃にこんな体力は残っていないだろうから、すべてが実験でしかないのだけど…
そしてこのランニングで消費した553キロカロリーも、この後お義母さんとお義姉さん(←お義姉さんでもわたしより年下ヽ(;´ω`)ノ)の誕生日パーティーでコース料理なんか食べちゃってカロリーオーバーΣ(・ω・;|||
ま、お祝いだもん!仕方ナス♪←現実逃避 ←夕飯抜き ←安易 ←やっぱりお腹すく ←夕飯抜き無理 ←昨日の夕飯の残りで満たそうと…
が、今日はランニングに1時間ほどしか時間が取れないので、タイム重視でラン開始!
目標は1時間で10km!
で、結果は
かつてないコメントを頂くことができました(笑)
ただ、いつもは走りはじめは体を温めるつもりで8分/kmくらいから始めてるのだけど、最初から飛ばしたため、いつもいい感じでアガる5km地点とかめっちゃしんどかったなーヽ(;´Д`)ノ
走りながら『やっぱりもう少し体重落とさないと軽々走れんかなー』と、ダイエットするかしないか悶々しながら走ったり…
そして最後はダッシュっす=3
でも大会の20km走り終える頃にこんな体力は残っていないだろうから、すべてが実験でしかないのだけど…
そしてこのランニングで消費した553キロカロリーも、この後お義母さんとお義姉さん(←お義姉さんでもわたしより年下ヽ(;´ω`)ノ)の誕生日パーティーでコース料理なんか食べちゃってカロリーオーバーΣ(・ω・;|||
ま、お祝いだもん!仕方ナス♪←現実逃避 ←夕飯抜き ←安易 ←やっぱりお腹すく ←夕飯抜き無理 ←昨日の夕飯の残りで満たそうと…