私の教科書。

リレーマラソンを断り、

社長をはじめ、Y上くんにも

疑われているので、

社会人サッカーの日程表載せます。笑

(前期なので、後期もあります)

Fascino blu が所属するチームです。

GWも試合です。

29日は今のところ来れるメンバー9人。笑

今年も選手兼監督代行です。

とりあえず頑張ります。中Dです。

またまた例の話です。

若干ブームが来ていると

勝手に勘違いしてます。

ちょっとずつ問い合わせもいただいてます。

痩せたいと思っている方、

筋肉つけたいと思っている方、

正しい知識で取り組むことが1番です！

筋トレ、有酸素運動、ダイエット

全てのことについて

詳しく書かれているサイトがあります！

ユニネク筋トレ部のメンバーには

個別に教えましたが、

会社全体が少しでも健康体になればと思い、

本日教えます。

マッスル塾、塾長です。笑

OLIVA

このサイトを

勝手に教科書だと思ってます。

トレーニング方法から

コラム記事まですごく為になります。

自宅で出来るものもあるので、

ぜひ取り組んでいただきたいです。

会社でコソッと

中Dくんの紹介してたサイトを見て

頑張ってると 教えてくれれば、

それだけで本望です。