エアロバイク効果ですねえ。銀座散歩も効いたかも。かなり歩いたし。増えた体重は水分などでしょうから心配してません。体脂肪率が増加していない事が重要。
明日も午前レッスンはないのでがんばろ
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昨日、今日と久しぶりに復帰してくれた高校生2人が来てくれて、レッスン以上に色々とおしゃべりに花が咲きました🌸2人ともまたちょっとお兄さんお姉さんになった気がしました(^^)。若者の成長ってホントあっという間。。。
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日本シリーズ終わりましたねー。レッスンで殆ど見られなかったけど、アンチな私でさえさすがにGの選手たちが気の毒で胸が痛くなったくらいですから、ファンの方々は辛かったでしょうね。。。
来年は西武がまた覇気を取り戻してS を叩きのめ…すハズ！…そう願う！(^^;。。。
あーでも野球終わっちゃった。。。コロナで何もかも無くなってしまった中、ロードレース🚴♀️と野球⚾️は生活に光を入れてくれました。ありがとうスポーツ！
自分の音楽も、指導にしろ演奏にしろ、誰かにとってそうありたいと思う…。