こんにちは
、、しとしとしとしと雨ですな、水分が多くてきもちー(←へんなヤツ・・・)、、、
昨日は、あれからかなりふんばった。相方はギブアップして寝たけど、私は4時までこらえた。まあ彼は早朝から出勤ですからね。私は今日は朝9時頃までは寝てられましたから。
なんだか最近1日が長いです。
なんとなく、10月以降12月まで5時間以下睡眠が続きそうな予感がします。1日17時間可動・・・(稼働じゃないっすよ、、自分を起動してから電源落とすまでの時間ね、、、)程度が私のベストなんだけど、19、20時間可動になってくるとキツイ。想像しただけで眠くなる。
睡眠が短くてOKな人も多いのでしょうが、私は6時間半以上、7時間理想なので、5時間以下になると頭の働きがラリってくるんです、、
。熟睡できてないんですかね?
まあそういう場合はフリーランスの特権で、小まめに分割寝して頑張るしかないのですが、記憶ってちゃんと寝ないと定着しないから、練習の効率で考えるとあまり良くはないんですよね。
今日は比較的余裕のある日なので頑張っておきたい。。。