●便秘がちということは、あれですね・・・からのまさかの癒し効果！
アロハ！ 星野桜（☆さくら）です^ ^
2016年7月13日、午後のシェア・エッセイです^ ^
はぁ〜なんだか、水分摂取も足りない上に、運動も全くしてなくて、便秘がちになりかけ、その度に多めの水分取りながら、TGG豆乳ヨーグルトも多めに食べて、【百毒下し】という漢方薬にお世話になります。
最近、その傾向が徐々に、体だけでなく、日常生活などの中にも出ていたので、そんなことをやってましたが、同時に私の中で理解していたこと。
あれですね・・・
そう、あれとは、自分の流れを止めてること・・・（ーー；）
やってしまいましたよ。
原因はいろいろあると思います。
詰まりは、塊ですよね。
私の中の問題・・・
恐れや、深刻や、睡眠不足や、不安、不安、不安・・・どんだけ～(￣▽￣;)
小さな詰まりのうちにクリーニングをしっかり目にやればいいけど、そういう時に限って、やる気低迷して、フルセット・クリーニングをするなんてできなくなっていく。
いや、できなくなっていくというより、やる気がない。
行動に移せない。
ああ、これも昨日書いた「記憶の再生」です。
またまた、書きながら気づきました（ーー；）
ふぅ〜(^o^;)
どうしたらいいのか、焦りつつ、改善したい、改善しなきゃ・・・とさらに焦り、頭の中をよぎるのは、
何をしようか？
何をしたらいいか？
誰に頼ろうか？
どんな方法があるのか？
すぐに答えはわかっているのに、そんなことを頭の中で、脳が見せてくれます(￣▽￣;)
いや、そんなんいらんて・・・
わかってるなら、それをやればいいやんか・・・
いつもすぐに行動するのに、こういう時に限って、止めるよね・・・私(⌒-⌒; )
そんな問答をしている今現在。
ありのままを、書き出して自分を整理中。
いつも現実逃避に使う、ドラマを観ることは流石にする気が起こらず、たぶんこれをアップし終わったら、ホ・オポノポノのエクササイズをすると思います。
久々に、フルセットクリーニングをします。
その予定。
それも出来なかったら・・・ああ、体の中に塊を残してしまうのでしょね。
塊・・・25年前、がんを創りました。
私のがんの創り方は、いたって簡単・・・深刻に思い込んだだけ(￣▽￣;)
そしたらあっという間に、思った通りの場所に、思った通りの助かる程度のがんを創れてびっくりしたものです。
再発がんを自然治癒させたときも、思い込みが激しいから、「私はがんです」という思いを思い出すきっかけになる、受診も検査も、服薬もするのやめました！
得意中の得意。
思い込みが激しいって、いいも悪いも傾くんですよね。
そんな自分を知っていながら、長年、記憶の再生とも知らずに生きてきたんですよ、ホ・オポノポノに出会うまで。
50数年間、同じような波瀾万丈ともいえることが起きるたび、
「なんで、同じようなことが起きるんだろう？？？」
って思ってきたので、ホ・オポノポノにであって「記憶の再生」ということを知って、めちゃくちゃ腑に落ちたんです。
でも、なんでもそうやけど、知ってるだけでは無意味なんですよね。
やらなきゃです。
私は、ホ・オポノポノの本をパラパラ読んだだけで、4つの言葉のクリーニングを実践するのみを始めました。
怒涛のメッセージが届きまくり、ミラクル三昧な状態で始まったクリーニング
そこから、より楽になっていきました。
時々、止めたり詰まらせたりしてしまうし、人間関係も上手とは言い難いけど、私は自分の素晴らしいところをちゃんと知っている。
だから、何度もやり直しては道に戻っていきます。
ああ、ただいま書きながら大号泣中・・・。
ふと浮かんできたキーワード「便秘がち・詰まり・がん」。
それで書くことにしたんやけど、まさかの大号泣につながるなんて・・・。・゜・(ノД`)・゜・。
どこにヒットしてしまったのかというと、
「私は自分の素晴らしいところをちゃんと知っている。」
その言葉が出てきて、キーボードを打っている時に、癒されたんです。
涙腺が緩むというより、内側がドバーッて流れ出した感じ。
ハートが一気に稼働したようです・°・(ノД｀)・°・
ウニヒピリをいじめるのではなくて、その反対。
本当の私を、ふっと受け止めて認めた瞬間だったのです。
やっぱりこれ、「シェア・エッセイ」「書くこと」による癒し効果です。
別に、講座を始めるからと、宣伝のつもりは全くなくて、ほんまに素のままの私で、号泣しながら書いています。
ね、何にも必要ないんですよ。
ただじっくり自分と向き合うだけで、軌道修正できてしまうんです。
だから、どうしても皆さんにお伝えしたいと思ってしまうんです。
一応、ついでに宣伝しておきます。
【シェア・エッセイ入門講座 １期生】募集期間、延長します❣️
詳細はこちらから・・・お待ちしてます。
【シェア・エッセイ入門講座 1期生 募集開始】
開講日程：調整中です。ごめんなさい。
募集期間：2016年7月11日～各開催２日前0時まで
7月20日現在は、個人セッションのみ受け付けています。
個人セッションでの受講：
現在、受講していただく方は、1期生になっていただけます^ ^
受付期限は後ほど発表します。
日程や時間などの詳細は、ご相談の上決めていただけます。
お気軽にお申し込み、ご相談ください。
個人セッションでの受講のお申込みはこちらから
フォローアップ講座もあります( ´ ▽ ` )ﾉ
上級クラス、シェア・エッセイスト養成講座も準備中です( ´ ▽ ` )ﾉ
キャンセルポリシー：キャンセルされた場合、
３日前まで全額返金（振込手数料はご負担ください）、それ以降は返金不可となります。
ただし1回のみ、別の日程での受講に変更させていただけます。
あらかじめご了承ください。 xpoi
さて、突破口が開いてくれたので、フルセット・クリーニングを始めます。
これをアップしてからね・・・。
ありがとう、さっちゃん（私のウニヒピリの名前・旧アロハ）。
愛してるよ
星野桜 POI
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx∞poi
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2016年7月13日、午後のシェア・エッセイです^ ^
はぁ〜なんだか、水分摂取も足りない上に、運動も全くしてなくて、便秘がちになりかけ、その度に多めの水分取りながら、TGG豆乳ヨーグルトも多めに食べて、【百毒下し】という漢方薬にお世話になります。
最近、その傾向が徐々に、体だけでなく、日常生活などの中にも出ていたので、そんなことをやってましたが、同時に私の中で理解していたこと。
あれですね・・・
そう、あれとは、自分の流れを止めてること・・・（ーー；）
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原因はいろいろあると思います。
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私の中の問題・・・
恐れや、深刻や、睡眠不足や、不安、不安、不安・・・どんだけ～(￣▽￣;)
小さな詰まりのうちにクリーニングをしっかり目にやればいいけど、そういう時に限って、やる気低迷して、フルセット・クリーニングをするなんてできなくなっていく。
いや、できなくなっていくというより、やる気がない。
行動に移せない。
ああ、これも昨日書いた「記憶の再生」です。
またまた、書きながら気づきました（ーー；）
ふぅ〜(^o^;)
どうしたらいいのか、焦りつつ、改善したい、改善しなきゃ・・・とさらに焦り、頭の中をよぎるのは、
何をしようか？
何をしたらいいか？
誰に頼ろうか？
どんな方法があるのか？
すぐに答えはわかっているのに、そんなことを頭の中で、脳が見せてくれます(￣▽￣;)
いや、そんなんいらんて・・・
わかってるなら、それをやればいいやんか・・・
いつもすぐに行動するのに、こういう時に限って、止めるよね・・・私(⌒-⌒; )
そんな問答をしている今現在。
ありのままを、書き出して自分を整理中。
いつも現実逃避に使う、ドラマを観ることは流石にする気が起こらず、たぶんこれをアップし終わったら、ホ・オポノポノのエクササイズをすると思います。
久々に、フルセットクリーニングをします。
その予定。
それも出来なかったら・・・ああ、体の中に塊を残してしまうのでしょね。
塊・・・25年前、がんを創りました。
私のがんの創り方は、いたって簡単・・・深刻に思い込んだだけ(￣▽￣;)
そしたらあっという間に、思った通りの場所に、思った通りの助かる程度のがんを創れてびっくりしたものです。
再発がんを自然治癒させたときも、思い込みが激しいから、「私はがんです」という思いを思い出すきっかけになる、受診も検査も、服薬もするのやめました！
得意中の得意。
思い込みが激しいって、いいも悪いも傾くんですよね。
そんな自分を知っていながら、長年、記憶の再生とも知らずに生きてきたんですよ、ホ・オポノポノに出会うまで。
50数年間、同じような波瀾万丈ともいえることが起きるたび、
「なんで、同じようなことが起きるんだろう？？？」
って思ってきたので、ホ・オポノポノにであって「記憶の再生」ということを知って、めちゃくちゃ腑に落ちたんです。
でも、なんでもそうやけど、知ってるだけでは無意味なんですよね。
やらなきゃです。
私は、ホ・オポノポノの本をパラパラ読んだだけで、4つの言葉のクリーニングを実践するのみを始めました。
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時々、止めたり詰まらせたりしてしまうし、人間関係も上手とは言い難いけど、私は自分の素晴らしいところをちゃんと知っている。
だから、何度もやり直しては道に戻っていきます。
ああ、ただいま書きながら大号泣中・・・。
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それで書くことにしたんやけど、まさかの大号泣につながるなんて・・・。・゜・(ノД`)・゜・。
どこにヒットしてしまったのかというと、
「私は自分の素晴らしいところをちゃんと知っている。」
その言葉が出てきて、キーボードを打っている時に、癒されたんです。
涙腺が緩むというより、内側がドバーッて流れ出した感じ。
ハートが一気に稼働したようです・°・(ノД｀)・°・
ウニヒピリをいじめるのではなくて、その反対。
本当の私を、ふっと受け止めて認めた瞬間だったのです。
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星野桜 POI
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※シェア･エッセイ･クラブへの参加費は、一切かかりません。
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