気が付けば6月も来週で終わるなぁと思いブログを書く。
事業所で仲の良い人との関係が依存であるとカウンセラーに言われてから試行錯誤の1ヶ月ではあったが、採血の結果から血圧が良くないことがわかった。食生活もあるが、その原因がストレスと母から指摘され、依存関係は健康にすら影響を及ぼすのかと嫌でも思い知らされた。
分かったのなら対策を打てば良い。かつてならどうしようとパニックにはなったものの、今なら解決策が分かるだけに成長を実感するし実行に移す努力をすれば良い。この努力が難しいけど頑張ろうと思う今日このごろである。