たいし、ありがとう☆

ＪＯのとき、同じ部屋で３日間楽しかった。

練習の後、サウナで話したり・・・

僕が育成Bに入った時も

たいしが色々教えてくれた。

壱億円。嬉しいな。

スポーツドリンク・・・

ありがとう。

色々教えてくれて、

仲良くしてくれてホントにありがとう

いろんなことに挑戦して下さい

にほんブログ村

人気ブログランキングへ
ありがとうございました。感謝   

 

東大阪地区AB級水泳競技大会

急きょ、メドレーリレーも泳ぐことになった。

メドレーリレーは・・・遅かった。

１００ｍバタフライ。

前半から突っ込んで、３２秒台でいこうと想ったが、

３３秒で、無念。

結果１分１２秒３９。

ベストだが、せめて、１０秒は切りたかった。

最後は５０ｍバタフライ。

集中するために、首にペパーミントを塗った。

よし。顔晴るぞ～

結果、３２秒７５。

これまたベストだが・・・

目標タイムに三歩足らず。

ずっとベストが出なかったので、

目標タイムには全然届いていないが、

自分では嬉しかった。

家に帰って、自分の泳ぎを見たら、

テンポが遅い。

フォームもイマイチ。

次は、テンポをもっと上げて、

キックをあまり打たないように、意識して練習しよう。

今からなみはやドームで練習会、行ってきま～す





100ｍバタフライ。真ん中５コースです。


にほんブログ村


人気ブログランキングへ
ありがとうございました。すべてに感謝     

明日・・・

いよいよ明日。

５０ｍバタフライと

100ｍバタフライ。

いい結果を出すために

今日の夕練と明日の朝練を休んで力をためることにした。

目標は

１００ｍ・・・1分8秒00
５０ｍ・・・　３１秒５０

前半１４秒台で入って

後半粘る。

前半は呼吸をせずに行く勢いだ。

１００ｍも前半ベストを出す勢いで行く。

限界を超えないと

ミトコンドリアにスイッチが入らない・・

今日は早く寝てパワーチャージだ！




にほんブログ村


人気ブログランキングへ
ありがとうございました。すべてに感謝