10分に一度？

朝から10分～20分間隔でトイレに駆け込んでます



元々便秘なのに、妊婦でさらにひどくなった

ヨーグルトも最初はよかったけど、慣れてきたのか効果なくなったし



最近はお腹キリキリ→出るまで時間かかり→スムーズに出て→下り坂→最後は下痢


…と、汚い話で申し訳ないんですが、とことん下って溜まってたのがリセットする感じです。



どうにかして毎日苦しまないで出ないものか



我が家の人たちはこんなあたしを見て不思議がってますが、便秘の苦しみは便秘の人にしかわからないのです