ここ数日で、急激に朝夕は晩秋の気温？
と思う程に冷え込む日がある
体が気温の変化に追い付かなくなりそう
だけど、その涼しさはキク系やバラの
花には適温のようで、爆発的に咲き始めた
私も夏よりは今の肌寒いくらいの気温
が心地いいけど、体の冷えは万病のもと。
そんな理由で、うちではもうお鍋のシーズンに突入。
秋らしくダイエットにも最適なキノコを沢山
メインの具材は、なるべく脂分を
控えたいから、サワラと鶏だんご
青菜が少ないけど大根などで、
少しは野菜不足を補えるかな
残りの具材で、翌日の朝食はおうどんに
それにしても、今日は秋と冬が入り
混じったような空模様だった。
10月も半ばに差し掛かり、お正月が
すぐにやってきそう
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