湿度29%

日曜日から急激に寒くなりました

日本全国 11月並みの寒さだそうです

北海道では初雪の便りがありましたね

平年より暑い10月だったから

半袖から一気に冬服で 衣替えが追いつかない

汗をかかない代わりに唇の乾燥にまず気付き 

次は手荒れ 喉がイガイガ  凄く空気が乾燥してます

今日の天気予報で東京の湿度が 29%しかないと…

急に寒くなって 急に乾燥しています

風邪引かないように 家でもマスクと加湿器の準備

今年はインフルエンザも流行るそうなので

栄養と睡眠不足にも気をつけましょう