今日は、サッカー選手のトレーニング
日本人の良い特徴は、前方への動きが素早いこと＝ひざから下の筋肉の使い方が上手
悪い特徴は、方向を変える動作が悪い。つまり骨盤と股関節周りの筋力と感覚が乏しいために体が方向転換しにくい、脊柱起立筋群が弱いためバランスを崩す、つまり自分でバランスを崩しているから方向転換がしにくい。
車でも足回りとシャーシが弱いと最高速から０ｋｍにストップする性能と曲がる性能に劣るでしょう。
同じことです。
真理は常に一定ですねーーー♪
他にも、重要な要素として距離感（間合い）、リズム感（タイミング）などで（相手を 先に崩す）がありますが、
これも鍛えることができるのですねー
生まれつきのセンスだと思い込んでる人が多いですが・・・
