モチベーション、、、、、仕事やる人、プロの選手には、必要ですね。もちろんダイエットにも！！
しかし、このモチベーションが落とし穴なのです。
何が落とし穴かって？
無理してるのか、ナチュラルなのか、が重要なのです。
心の奥底では、ネガティブなのに、
自分の心の奥にある本心に嘘ついて、がんばっていると、精神が分裂してきます。
最近多いですね。
しかし、自分の心の奥にあるネガティブに向き合って受け入れることができた瞬間に自然とモチベーションが湧き上がってきます。
これがヨガで言うクンダリーニであり、内分泌系のドーパミン、セロトニンの分泌バランスです。
一瞬だけ自分のネガティブに向き合う勇気（モチベーション）が必要です。
後は、ナチュラルフォースパワーがすんごく出てきます。
これが疲れないのです。
葛藤、自己の分裂がもっともエネルギーを枯渇させます。
是非、みなさんも実践してみてください。
もし、実践方法がわからなければ、club Uni千葉パルコ店にてお待ちしておりまーすヾ(＠^▽^＠)ﾉ
で活気にあふれております。
のであります。