昔はカロリー制限と運動というのがダイエットで流行りました。
でもこれは、栄養や筋肉、精神面で見ると、老ける可能性があります〜。
二宮整体なら【骨盤調整】！
左の骨盤を締めて、右骨盤を上げる！
いつだって、これです。
シンプルです。
腰椎の動きが良くなって骨盤の開閉が柔軟だと、
尾骨がキュッと上がって、
20代30代のようなヒップになります。
肌が潤い、血流が良くなり、
分泌物もたっぷり、潤います。
細くなるというよりは、自然と氣がつけば、その人の適正体重になっていて、
お肌の張りや、体の引き締まり方や姿勢が、魅力的になります。
ジムに通わなくても、食事制限しなくても、
我が儘に生きれば生きるほど、
魅力的なライン、オーラ、何だか人目を惹く、
人氣がある、そんな風になっていきます。
余分が無く、本分で生きる人は、魅力的なのです！
二宮整体ではその人の体質に合った生活指導をします。
整体の施術よりも、
指導がメイン❢
なのです。
「整体指導室」という名前で開院されているのは、そういうことなのです。
その人に合った生活習慣をお伝えすることで、
本人が本人の力で生きていく。
皆さん、案外、逆のことをやっているから上手くいかなくて悩んでいるのです。
例えば
昼寝が大切な体質の人が「昼寝はしてはいけないって〇〇で聞いた」とか言って頑張ってしまうと、
鬱になってしまうのです。
勝負事で力を発揮する体質の人が、「争わず、みんなと仲良く平等にしないと」なんて言って周りに合わせようと頑張っていると、アトピーが出たりします。
そんな感じで、
適正体重だって人それぞれな上に、
適正体重で居るコツも、一人一人違うのです。
日常生活の習慣も、人それぞれ自分だけの習慣があるのです。
年齢より老けていては、もったいない。
50代、60代、経験値もあるし、知恵もある、スキルもある、、、
ますます潤っていく年齢、
柔軟な骨盤と背骨で、
ますます味わっていきましょう！