美肌になりたい。
小ジワやほうれい線が氣になる。
踵や肘、指先もガサガサ、、。
そんな時に保湿クリームを購入している人へ提案。
【内側からも潤してみませんか？】
ということ。
当たり前のことだけど、皆さんすぐに外側のことに氣を取られがち。
植物がしんなりしていたら、どうしますか？
水をあげますよね。
保湿クリーム、塗りませんよね？
人間も同じです。
まずは内側から。
その後にお氣に入りの香りや、可愛い美しいウキウキする保湿方法で肌を撫でてあげるといいと思いますよ〜。
無くてもいいんだけど、
氣分って大事です！
氣分が盛り上がる方法で撫でましょう。
ここで、「肌デトックス」「肌断食」と言ってやる人も居ると思いますし、
ただ、そこにとらわれて本当は保湿クリームや香りの感じが好きなのに、我慢しちゃうと、何だか肌も心もパサパサしそうです。
なのでそこはお楽しみの御自愛タイムで貴重な時間。
それとは別で、やっぱり根幹の部分は、
秋から年末まではシッカリ内側から、潤すのがオススメです！
朝は味噌汁やスープ、
昼もうどんやスープ、
夜も鍋やスープ！！！！
塩氣のある汁物で潤していきましょう！
このタイミングで水分補給が出来ている人は、春も体調が良いですよ。
たったこれだけ、シンプルなので、
人はスルーしがちですが、
これだけで、あらゆる痛みが出る必要がない体になります。
風邪をひく必要のない体、
風邪をひいても数日でスッキリ経過(経過)する体、
になります。
風邪は、自然の整体ですから。
風邪をひかないように、なんて、やってるのは、二宮整体では、違います。
必要ならば、
「風邪をひけ、熱を出せ、咳をしろ、痛んで休めろ」
ということです。
でも必要がなかったら、必要以上に風邪をひかなくてもいい。
自然にしとくのが、いい。
肌も、自然なシワなら愛しく美しいものです。
年齢以上にシワやシミがある氣がすると、確かに、氣持ちが萎えます。
裡(うち)側から溢れる魅力、オーラ、
年齢を重ねたからこその経験値や自信が、シワに現れる。
私は最近は20歳くらい年上の男性がカッコイイなぁなんて感覚になってきました。
20代の頃は同世代にしか目を向けておらず、年上の男性はお父さんとかオジサンという感覚でしたが、
自分も年齢を重ねてきたからか、
「経験値の高い異性が魅力的！」という感覚になりました。
グレーヘアーの男性が歩いていると、「お！」と、目がいってしまいます。
これは好みかもしれませんが、
白髪染めなどせずに、自然な感じで、清潔感のある服装の男性に
「すてきだなぁ」
と、目がいってしまいます。
女性に関しても、
自然体で落ち着いた雰囲気の人や、
自分がやり残したこと、好きなことを、思いっきりやってるような、ファッションやメイクの人に
「美しいなぁ、かわいいなぁ」
と、目がいきます。
いつまでも現役感があるというのは、
その人の空気感で決まる氣がします。
それってやっぱり
「勢い」
なんです！
姿の勢いと書いて、姿勢、なんです。
シャキッと背筋が伸びているとか、モデルさんのような姿勢とは違います。
角張ったり、丸みのある背中や肩、節のある手の形、捻じれていたり、ちょっと傾げた首だとか、
その人の醸し出している雰囲気、姿勢、なのです。
この上に、骨盤がちょっと前傾して、お尻がキュッとしているとセクシーだなぁと感じます。
年齢以上に骨盤が後ろに下がってしまって、お尻も下がって、骨盤も開いて大きくダルンとしているとなると、
セクシーとは違う方向に感じます。
魅力的かどうかの基準が人それぞれなので、セクシーを求めていない人からすると、どちらでもいいことですが、、、。
個人的には
色氣と人氣は近いと思っています。
仕事や趣味の世界で人氣な人は、やっぱり、色氣があります。
そんな色氣の秘密が、
「秋の水分補給！！！」
にありますよ、というお話でした。