【水分をとる】
！！！！！！！
それだけかーい❢？
はい！
この季節に、本氣で、
朝に味噌汁、昼にうどん、夜に鍋！
スープ、スープ、スープ！
やってみてください。
笑えるほど、
髪の毛もツヤツヤ、
手足の先までポカポカ、
肌や唇もぷるぷる、
二宮整体で推している秋口の生活のコツです！
ここに私は、
食事の合間にもちょびっと口に水を含んで唾液と一緒に摂取するようなイメージでペロペロしてます。
分泌物、循環、排泄、
い〜〜感じです！
パートナーともい〜感じ、
新体験が待っていますので御期待ください。
本氣でやってくださいね！！
それが、コツです！