あいうべ体操で、免疫力アップご存じの方も多いかも知れませんが私は昨日知りました^^口呼吸を鼻呼吸にする口の体操、あいうべ体操があるんですね!この体操の効果でここの小学校はインフルエンザの学級閉鎖がなくなったそうです これは、すごい 食事の前に1日3回、あいうべ体操しましょう~https://youtu.be/SYdt1pvZtdk