３月のレッスン、令和5年度は
今日で終了です
バレトンレッスン
４月から又
新たな気持ちで
振りも新しくかえて
お送りしますね お楽しみに✨
さて
1名急きょ増員あり他
メンバーさん達集まってくれました
フィットネスパートも
バレエパートも
片足でバランスをとる動きが
よくよく出てきます
手、腕は、
下、横、上、他
ひじを肩より後へ とか
腕をぐるっと回す とか
パーの手で前後に動かす とかとか
全身を
よーく動かすので。。。
終了後は、
心地良い疲労感がくるわけです
又、
コリがほぐれた〜感もくるわけです
本日も
おつかれさまでした💪😊
次回の中央公民館は、
4月5日（金）19:30〜
です。 お待ちしてます😊
