今日も暑い中
メンバーさん達、集まってくれました
体調、お出かけ、
孫のお世話などで
キャンセルも入りましたが
来れる時に
参加して下さいね〜☺️
さて
3週同じ振りでやっていきました
お腹の引き締めや
ツイスト
お膝をピーンと張ること
他
意識する所を１つにしぼって
皆頑張りました💪😄
今日の余談で
バレトン前は
夕飯を食べる派
食べない派
少し食べる派に
わかれましたょ
ちなみに私は、食べない派です
帰ってお風呂→夕飯(いっぱい)
あっ、
帰りの車の中でお菓子
食べます!😁
バレトン終わって家での
🍺一杯は、格別だそうです(Yさん)
さて
バレトンサークル花を始動し
9年が経ちました
振りを抜かしてしまったり😅他
至らぬ点も多々ありますが
メンバーさんが通って下さるおかげで
継続することが
出来ています!
いつもありがとうございます✨
そして
これからもどうぞよろしくです🙏😉
来週もお待ちしてまーす!
