iさんが早めに登場〜。こんばんは
雑談をしている中で
年齢と共に
何かやらなきゃ、
カラダの為に何かやらなきゃ、って
いう事で。。
ヨガ？ いやいや
んー？？
そんな時
バレトンのチラシを目にし、
見学に！からの体験。
で、メンバーさんになって
あれよあれよと
何人もの方を紹介してくれて…
いつもありがとうございます🙏😊
何かやらなきゃ
やりたくないけど
カラダの為に何かやらなきゃ。
という
お年頃〜。
バレトンは、回転やジャンプなど
難しい動きは、なーい。
なにより
出来ないのに(足が開かないのに)
もっともっと〜と注意されない、
はい、
バレトンは、個人で強度を決め
自分に挑戦しながら楽しむ
これで◎
頑張る、意識する所は１つ
なので
何回も同じ言葉を言って
頑張ってもらえるように
声掛けします！ が、
それでも個人で調整しながら
動いていいのです❗
というわけで、
今日から新しい振りになり
久々スリムになって登場のＴuさん、
本日２回目のＩさん、
他いつも通って下さるメンバーさんたちと
いい汗
流しました💦💪
【バレトンサークル花】
では、そんなこんなで
私をはじめ
健康習慣を意識した年齢層の
方々と
美容健康のため
毎週、頑張って皆で
レッスンしています😊✌️
来週もお待ちしてます