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ピットソールとの出会い
1年4ヶ月ぶり2回目(23年7月にて)
甲子園みたいな言い方
ぎっくり腰になりました
初めてのときは2日寝たきりに💧
今回は軽度で日常生活はできましたが
一週間経っても運動ができる気がしません。
これはまた繰り返すんだろうな
もう嫌だな…！
と思い整体に行ってみました。
先生に言われたのは
反り腰ですねって。
特殊なカメラで姿勢を撮ってもらって
みせてもらったわたしの姿勢…
↑ほんとにこんな感じでした(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
姿勢を改善していかないと
またぎっくり腰になるでしょう
ということで通ってみます。
（手技凄かった！！この話は別の機会に）
それと同時に中敷きを新調。
初めてのぎっくり腰は、
動けるようになってから
整骨院に通いました。
そこで先生に勧められたのは
中敷きを使って姿勢改善でした。
既製品は1万円、
オーダーメイドは3万円程…
当時のわたしには
高いから要らない〜すみませーん💧
くらいの感覚でしたが、
最近、義母から聞いた話。
突然、立てなくなることがあり
いくつかの病院にいったが原因がわからず、
たどり着いた答えは
中敷きをオーダーメイドしたら改善した
という話を思い出し、
わたしも使ってみることに。
ちまたでは痩せるインソールとして
有名なのですが
姿勢改善目的で使ってみます。
サイズは幅広く展開してました！
〜サイズ目安〜
XSサイズ（目安：21～22.5cm）
Sサイズ（目安：23～24.5cm）
Mサイズ（目安：25～26cm）
Lサイズ（目安：26.5～27.5cm）
自分でカットするので
サイズ感の心配はありません◎
／ 完成 ＼
こちらのピットソールも
決して安いものではありませんが
安すぎるものも怪しいので
いい機会でした
4ヶ月が経過
長時間履くわけではないので
なんとなくの体感ですが、
ふくらはぎが綺麗な形に
なったような気がします。
遠出やお散歩に履いていたら
もっと効果がでそうな気がします。
ブーツの中と
スニーカーの中と
仕事中のスリッパと…
常に履いていれば
無意識に下半身の引き締めが
できそうです
7ヶ月が経過
中敷がヘタってないことに感動！
裸足で履くと中敷の形をより感じられます。
中敷を都度入れかけるのは面倒くさいから
2～3枚買って持ってる靴の中に入れたい！
ヒールの中にも入れたいですね
履いてるだけなら苦じゃない！
かなりオススメです！
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