１２/１夜の私は、（コーチングの師でもある）平本あきおコーチの、
「ビジネス瞑想講座@赤坂」にサポートとしてお手伝していました。
そして吉祥寺に帰宅して深夜、
眠りの中で「とても深い呼吸をしていること」に気がつく。
さらに深い呼吸を感じていると……、
「生きるエネルギー」みたいな何かが、
私の体の中から湧いてくるのにも、気づかされます。
心臓の辺りから、「エネルギー」が湧いてくるのを実感している。
温泉のように渾々と湧いてくるというのとも違う……、
心臓からジワジサワと発している、「生命エネルギー」みたいな。
そして深夜、
呼吸を感じながら、この湧いてくる「エネルギー」を、
ただ味わってすごしていました。
ナンダロウなあ……。
ここしばらくの期間、私が向いあっていた「課題」は、
相当にストレスが大きかったとーー
心臓が伝えてくれているようだ。
すると……、
自分の心臓や体への「感謝の気持ち」も、
内側から生まれてきます。
ナンダロウなあ……。
「生きるエネルギー」が湧いてくるのと、
ただただ向かい合っている、深夜です。