いいのか、わるいのか

かっるーいグルテンフリーを始めてから

糖も気になるようになって

5年ほど続けていた　朝キウイ　を

朝トマト　にかえてみました。

毎食後シナール飲んでるから

キウイ食べなくても、特に変わらんかなと予測してたけど

ハズレたー。

今夏は汗疹にもすぐなるんです。

肌機能の衰えを感じる。

加齢によるモノも勿論あるとは思うのだけれど

去年とは肌が違うんだよなぁ。

肌にはキウイ　健康（血糖値など）にはトマト　ってか！？