冷えてる

サプリのおかげで、PMSは楽になったのだけれど

エアコンで冷えるのか、生理痛はひどくなってしまいました。

夏場は足首もカバーしないから余計にね。

室温を28度保つにはエアコンは欠かせないから

自分で上手く冷えないようにしない。

でもなんせ汗かきなのでね。

なかなか・・