なぜあなたの脚は太くなるのか？
3つ目の原因は、「間違った歩き方」です
歩き方って、ほとんどの方が教わった事ないですよね？
なのに、ほとんどの方が「私は正しく歩けている。」と思っています
間違った歩き方をしている自覚がないのです。
なぜなら、どこも痛くないから。
ですが、間違った歩き方によって確実に体は悪くなっていきます…。
例えば、こんな歩き方。
股関節が開いてしまうという事は、骨盤も開きます。
骨盤が大事！とよく聞きますよね。
何故かというと、骨盤の位置が変わる事によって循環が悪くなり、代謝が悪くなってしまうからです。
そしてガニ股歩きをしていると、脚の筋肉は外側だけ発達し、膝関節や股関節がズレます。
するとそこの部分の流れが悪くなってしまい、老廃物が溜まりやすく、脚が太くなってしまうのです
流れが悪いなら、マッサージを受けて循環や代謝を良くすればいいのね、と思いますよね。
ちょっと想像してみて下さい。
くねくね曲がりくねったデザインのストローでジュースを飲もうとすると、いつもより多く吸い込まないと飲めませんが、真っ直ぐなストローだと簡単に飲めます
体の循環も同じです。
ズレているところを一生懸命流してあげても流れにくく、またすぐに流れが悪くなります。
では、他の歩き方ではどうでしょう。
内股歩きでも同じ事が起こります。
脚が太くなる原因は、間違った靴と間違った歩き方によるもの、と言えますね。
そこを改善せずに一生懸命マッサージをしたり、エステに通ったり、ダイエットをしてみても…
脚は太いまま、という事になります。
実際に、うちの60代や70代のお客様でも、正しい靴に変えて頂き、正しい歩き方で毎日8000歩以上歩いておられる方が、「若い頃より今の方が脚がキレイ！」とよくおっしゃっています
元々は、膝の痛みや腰痛、肩こりでお悩みで来店されたのですが…
「若い頃からずっとO脚だったのが直った！」
と言われたり、
「脚が太くてスカートを履けなかったけど、今はスカートが履けるようになった！」
と、おっしゃってオシャレを楽しんでおられます。
では、正しい歩き方とは、どんな歩き方でしょうか？
その説明は、次回書こうと思います
前回の記事もご覧下さい。
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