マクロビオティック・・・興味はあるけれど・・・
「難しそう」「お肉、食べないんでしょう？」などなど、
なんとなく、マクロビオティックに
興味はあるけれど
実際に自分で「やってみよう！」と思えなかった方、
Whole Foods Studioのマクロビオティック体験クラスでは
マクロビオティックってなあに？どんな効果があるの？動物性食品使わずにおいしくできるの？おいしい玄米の炊き方？などを、知ることができます！！
実習では、人参の斜め千切りや、玉ねぎの回し切りなどを、
私のデモに続いて実際に切っていただき、どうしてこの切り方がいいのか？
も体感していただきます。
単発クラスでは、季節のお野菜レシピやお菓子作り、お子様向けごはんなどを
ご紹介させていただいていますが、「マクロビオティック」に関してのお話は
ごくごく簡単にお話するだけ。
ですが、‘‘マクロビオティック‘‘って、調理のテクニックというよりは
「考え方」、なのです
体験クラスでは、そのマクロビオティックの考え方をお話させていただき、
それに基づいた、
簡単なお野菜料理と、
玄米の炊き方、
動物性食品を使わずにおいしくできるお味噌汁の作り方
なども、ご紹介させていただきます。
いつも私は
をお話させていただきます。
ワタシがマクロビオティックをはじめた理由は・・・
「長男出産のときに体重が18ｋｇも増えてしまって・・・」というところから始まります。
続きにご興味ある方は、ぜひご参加されてみてくださいね（笑）
マクロビオティックの基本をしっかり、
じっくり学んでいただける
Basicクラス（全12回）→2024年秋クラス募集予定！
日程などお問合せください！！
ご興味ある方も、
ぜひ一度教室の雰囲気を味わいにいらしてみてくださいね♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＜７月の体験クラス＞
７/６（土）11:00～13:30ごろまで
＜8月の体験クラス＞
8/1（木）11:00～13:30ごろまで
８/2０（火）11:00～13:30ごろまで
※日程についてその他ご希望のお日にちございましたら、お問い合わせより
お日にちご相談ください。オンラインでの開催も可能です。
参加費３０００円（お子様ご同伴でご試食希望の場合+300円）
開催場所：une-kitchen(ウネキッチン）
市営地下鉄上永谷駅より徒歩7～8分
※詳細はお申込みくださった方へご案内させていただきます。
お申込み、お問い合わせは コチラ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊