横浜上永谷のお子様と一緒にご参加いただける
マクロビオティックの料理教室
une-kitchen(ウネキッチン)
＜Whole Foods Studio横浜校、
Basicクラス第19期募集です！＞
講師である遠藤和恵が、
Whole Foods Studio横浜校として
Basicクラスを開催させていただいてから、
もう「19期」になります！！
感謝感謝です！
Whole Foods Studioでお伝えしている
マクロビオティックは、
「あれはダメ」「これはダメ」とは言いません。
ワタシは、
マクロビオティックを学んだことで
体に負担がかかるようなお食事をした後も、
自分でケアをできるようになったり、
外食時にも食べ合わせなどで
調節できるようになりました。
そう、むしろ、
マクロビオティックを知って、
なんでも食べられるようになったかも！？
こんなふうに、
ご自身で
「考えて」「選べる」ように
なっていただけるよう、
Whole Foods StudioのBasicクラスでは
マクロビオティックをお伝えしています。
12回のレッスンを終えるころには、
『あなたなりの』マクロビオティックを、
実践していてくださることを
願っています。。。
Whole Foods StudioのBasicクラスは
全12回で、
マクロビオティックの基本をしっかりと学んでいただく、
「マクロビオティックをしっかり学びたい」という方にピッタリのクラスです。
講義・調理実習が充実しています♪
「難しそう」「味気ないのでは？」
マクロビオティックのイメージを一掃する、
作りやすい・実用的・とってもおいしい
マクロビオティックのお料理を初歩から
学べます。
12回を終えられて、いつもいただく感想で「簡単で、すぐに家でもできた！！」
実生活にも取り入れてくださった方が
たくさんです！
（写真は雑穀の回のお料理）
Whole Foods Studioの
カリキュラムならではの、
フェアトレードや環境についての学びの時も
あります！
この回は、マクロビオティック講師大御所的存在
天野朋子先生によるクラスになります！！
「免疫力」「不要なものを排出する力」を養って、カラダもココロも元気に！！
最近の受講生様の傾向は・・・
＊ご家族の体調不良を気にしておうちごはんでもできることを！
＊ご自身が大病を患って、お食事でもケアをしたい！
＊子どもの好き嫌いを無くせるように・・・etc
こんな方々がいらしてくださっています。
そして
「12回の学びよりさらに学びたい！」
「学んだことをお伝えしたい！」という方は
アシスタント研修なども充実している
「インストラクター養成クラス」も♪
お子様とご一緒に受講できます♪
（保護者様の目の届く範囲で。
ただし、トラブルなどは保護者様の責任でお願いいたします）
Basic横浜校第19期の募集です。
コロナウィルスの蔓延で、
18期のレッスン開講時期を5月スタートとさせていただくことになりました！
下記、新日程になります。
＜19期予定日程＞
＊火曜クラス＊
①11/10、②11/24、③12/8、④12/22、⑤1/12、⑥1/26、
⑦2/9、⑧2/16、⑨3/2、⑩3/16、⑪フェアトレードオーガニック勉強会（日程調整中）、⑫3/23
＊日曜クラス＊
①11/8、②11/22、③11/29、④12/13、⑤1/10、⑥1/24、
⑦2/7、⑧2/21、⑨3/7、⑩3/21、⑪フェアトレードオーガニック勉強会（日程調整中）、⑫4/4
→日曜クラス日程変更しています（10/27）
※日程は変更になる可能性もあります 。
※初回フェアトレードオーガニック勉強会（火曜日曜クラス合同開催）はWhole Foods Studio主宰天野朋子先生による
フェアトレードやオーガニックに関してのスペシャル勉強会になります。
→別日程ご希望の方は次期への繰り越しとなります。
：フェアトレード・オーガニック勉強会：担当：天野朋子先生
※火曜・日曜クラスともに日程は変更になる可能性もあります。
その場合は生徒様とご相談させていただき、日程を決めさせていただきます。
ご理解とご協力をお願いいたします。
クラス時間：（原則）
火曜クラス＝ 10：30～13:00ごろまで
日曜クラス＝11：00～13：30ごろまで
（どうしてもご都合が付かないレッスン日は振替が可能です。
その場合別途食材費がかかります。1回につき500円頂戴します。）
主担当講師：遠藤 和恵
Whole Foods Studio認定：Cooking Instructor
KIJ認定：Kushi Macrobiotic Adviser
KIIX認定:KUSHI Macrobiotic Cooking Instructor
幼児食アドバイザー
開催場所：横浜市営地下鉄上永谷駅より徒歩約7～8分。遠藤自宅
受講料：60000円（全12回レッスン料）
（お子様ご同伴でご試食希望の場合その都度+500円頂戴いたします）
※食材費の高騰、消費税額の値上がりなどで、このたび価格を見直しさせていただきました。
※lineグループで、レッスンやマクロビオティックに関してのご質問フォローアップなどあり
※弘明寺カフェでのランチ割引特典あり
クラス内容：マクロビオティックの陰陽論、豆料理、海草料理、雑穀料理、
ナチュラルスイーツ、自然なお手当方法、などなど盛りだくさんの全12回。
お申込みは コチラ
ご興味ある方は
曜日、日程などお気軽にお問合せください！！
他の曜日での開催をご希望の場合、お問い合わせください。
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