横浜上永谷の
お子様と一緒にご参加いただける
マクロビオティックの料理教室
une-kitchen（ウネキッチン）、
弘明寺 UNE`s cafe ～Macrobiotics～
遠藤 和恵です。
現在、「マクロビオティック的子育て講座」
をコースで受講くださっている方がいらっしゃいますが、
単発での受講も可能です！
お子様の‘‘おやつ‘‘、
どうなさっていますか？
白砂糖たっぷりのものは、
将来的にも体の不調を招きます。
このクラスでは
お子様に適した「おやつ」の
レシピご紹介はもちろん、
油や小麦の摂取など
アレルギーのお話もさせていただきます。
小さな子どものうちから、
大人になって「困らない」体つくりのためにも、
「おやつ」という視点からも考えてみませんか？
(お写真は参考までに我が家の"おやつ")
＜子どものおやつクラス
～マクロビオティック的子育て講座＞
＊子どものおやつって？なにがいいの？
＊血糖値のお話
＊どんなお砂糖がいいの？
＊アレルギーについて
こんなお話をさせていただきます。
お食事は、講師がご用意した
子ども向け「おやつ」にもなる軽食も
召し上がっていただきます。
実習では、
＊ジャガイモもち
＊米粉のトウモロコシ蒸しマフィン
を予定。
お手伝いができる月齢のお子様には
一緒に参加していただきます♪
＜子どものおやつクラス＞
日時：９/１９（木）１０：３０～１３：００ごろまで
↓
都合により日程変更させていただきました。
場所：市営地下鉄上永谷駅より徒歩7～8分
※お申込みいただいた方へ詳細ご連絡差し上げます。
参加費：４５００円（お子様ご同伴+500円頂戴いたします。）
持ち物：エプロン・三角巾など髪をとめられるもの・筆記用具
手拭きタオル・お持ち帰り用タッパーなど
お申し込みは コチラ
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ではでは、
今週も元気に～！！
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料理教室レッスン
お問い合わせ・リクエストなどは
コチラまで
現在募集中のレッスン
〇夏のカフェ風ごはんクラス
〇秋の味覚クラス
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