横浜上永谷の
お子様と一緒にご参加いただける
マクロビオティックの料理教室
une-kitchen（ウネキッチン）、
弘明寺 UNE`s cafe ～Macrobiotics～
遠藤 和恵です。
おはようございます！！
あっという間に
今年もあと2か月弱、
年末年始はイベントで
美味しいものをたくさん召し上がるかと
思いますが。。。
クリスマスのごはんも
マクロビオティックだったら、
罪悪感なしに！？
普段のウネキッチンごはんより、
ちょっぴり‘‘よそゆき‘‘ごはんのご紹介です。
（予定メニュー）
＊クリスマスカラーのニョッキ
＊ニンジンとあらめのラペ
＊大豆のナゲット風
＊ウイークエンドシトロンケーキ
※予定メニューです。変更の可能性あり。
お外でも、おうちでも・・・
普段はあまり食べないようなゴージャスな
美味しいものをいただく季節の到来！
食べすぎは注意ですが、
せっかくだから、
楽しみたいですよね♪
外食続き、パーティ続きのときの
食べ方のコツ、などもお話させていただきます
単発クラスでも、
季節ごとのおすすめ食材、
調理方法、などなど、
マクロビオティック的お話をさせていただきながらの
レッスンとなります。
「マクロビオティック」が
‘‘制限‘‘でなく、
むしろ幅を広げる食べ方のご提案を
させていただきます！
あなたの
「毎日おいしく楽しく」の
お役に立てれば
＜クリスマスメニュークラス2018＞
日時：12/3（月）10：30～13:00ごろまで
12/20（木）10：30～13:00ごろまで
会場場所：市営地下鉄上永谷駅より徒歩７～8分
une-kitchen（ウネキッチン）遠藤自宅
※お申し込みの方に詳細ご案内させていただきます。
参加費：4000円（お子様ご同伴でご試食希望の場合+500円）
持ち物：エプロン・三角巾など髪をとめられるもの・筆記用具
手拭きタオル・お子様ご同伴の場合お世話道具、など
お申し込みは コチラ
ご不明点は、ご遠慮なく お問い合わせ くださいませ。
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料理教室レッスン
お問い合わせ・リクエストなどは
コチラまで
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＜弘明寺une`s cafe営業予定日＞