「お手当」のお話しながら、ランチを♪

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横浜上永谷のお子様と一緒にご参加いただける
マクロビオティックの料理教室une-kitchen(ウネキッチン)
遠藤　和恵です。

おはようございます！


先週末の、

がやがやフェスタまで、

普通に自宅レッスンして、
午後から打ち合わせが2本。。。

なんてことが多かった、先週のワタシ。


さすがに疲れが 出て、

昨日日曜日は久しぶりに
何もないお休み日
（長男のスイミング朝練送迎はあったけれど）、

次男のお昼寝時間に、
一緒に寝てしまいました。

少し頭が痛かったり・・・ が、

スッキリしました。

根を詰め過ぎていたようです。。。


さて、
そんな、
日ごろ、食事でバランスを取りつつ
過ごしているつもりでも（笑）

流行病や、
疲れが出てしまったりします 。

そんな時・・・

なるべくお薬に頼らず、

マクロビオティックのお手当で、
症状を和らげたりして
乗り切っています！

（今回は、少し睡眠をとったら
回復しましたが ）




その、
「お手当」についての
お話をしながら、

マクロビオティックランチを楽しんでいただく会を
企画しました。

＜マクロビオティック的‘‘お手当‘‘のお話ランチ会＞


日時：2017年１月20日（金）
　　　10：30～12：30ごろまで

場所：市営地下鉄上永谷駅より徒歩7～8分
※お申込みいただいた方へ詳細ご連絡差し上げます。

 
参加費：1000円
（お子様ご同伴+ご試食代300円頂戴いたします。）

お申し込みは　コチラ