意外と簡単！ナチュラルスイーツの回♪

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横浜上永谷のお子様と一緒にご参加いただける
マクロビオティックの料理教室une-kitchen(ウネキッチン)
遠藤　和恵です。

おはようございます！

今朝も冷えますね～

いよいよ、湯たんぽ、
出しちゃいましたよ！！


ワタシはこたつ が好きではないので
我が家はこたつがありません。

そもそも、
出すスペースがないのですが(笑)


だから、
湯たんぽ、
お布団があったかくなって、
すぐに眠れます。

オススメ


さて、

昨日はBasicクラス
「ナチュラルスイーツの回」でした。

振替さんがいたりして、
お二人でのレッスン。


普段は保育園に通われているお兄ちゃんも、
「お菓子なら食べてくれそう～」と、
一緒にご参加。


弟くんのお世話をしてくれるし、
調理のお手伝いもしてくれました
大活躍！


ナチュラルスイーツの回では、

＊血糖値のお話～単糖類・多糖類って？
＊お砂糖の話
＊それでも「甘いもの」はおいしいよね♪

というようなお話をさせていただき、

実習では
すぐにおうちでも作っていただけそうな
スイーツ作り

玄米餅ワッフル♪

人参のスパイス蒸しケーキ、ヒエのケーキ♪



今回も、

「これ、うちでやってみよう！」
「簡単～！」などのお声が聞こえました。


美味しく召し上がっていただけて、

よかった


「ナチュラルスイーツの回」は、
マクロビオティックプチコースには含まれず、
Basicクラス（全12回）にて
学んでいただけます。


単発クラスの「おやつレッスン」でも、
‘‘マクロビオティック的理論‘‘も織り交ぜて
レッスンさせていただいておりますが、

Basicクラスでは、
野菜料理はもちろん、
海草・豆・雑穀や
「お手当」の回、
「フェアトレード・オーガニック」についても
学んでいただけます。


人にお伝えできるようになる、
「指導者養成クラス」へのステップアップも


まずは、
「マクロビオティックって？なあに？」
という方は
体験クラスもありますので、

少しでもご興味持ってくださった方は、
お気軽にご参加くださいね


お子様ご同伴でご参加いただけます！



ではでは、長くなりましたが、
みなさま、温かくして
お過ごしくださいませ